牙线无效！ 使用含氟牙膏较能预防口腔疾病
▲美联社报导称，牙线在研究报告中并没有证据印证其功效。（图／达志影像／示意图）
刷完牙用牙线竟然不会减少口腔问题！据《美联社》调查报导指出，过去的报告并没有证明牙线效用，同样也无证据显示能够有效去除黏附在牙齿表面的细菌薄膜，仅能轻微降低牙龈炎机会，英国牙科协会科学顾问沃姆斯利（Damien Walmsley）表示，刷牙以含氟牙膏、减少糖分摄取较能够预防口腔疾病。
报导中写道，关于过去10年的25份研究报告中，并没有相关证据足以说服牙线其功效，即便在2011年有研究指，牙线能帮助预防牙龈炎，但记者认为这是不可靠的证据，甚至有篇牙科杂志中明确写下，牙线的功能实在太少，甚至是微乎其威。
针对报导的回应，美国牙科协会认为，牙线能够清除牙菌斑，作为护理牙齿及牙龈的重要部分，而美国牙周病学会也声称，由于牙周病发展较缓慢，因此要以多样人口调查牙线的效用，因此仍建议民众每日使用牙线。不过，美国政府却已将每日使用牙线建议删除。
另一方面，沃姆斯利则确信牙线「毫无价值」并表示，牙线使用不当甚至会引发牙肉受损，清出细菌同时会造成感染，因此牙间刷才是能够清洁齿缝间的细菌，而减少蛀牙及口腔问题的发生，最有效的方式是刷牙使用含氟的牙膏、定期检查牙齿以及减少过多糖份的摄取。
▼沃姆斯利指出，预防蛀牙和口腔疾病还是定期看牙医较有用。（图／记者李佳蓉摄）