维持口腔健康 可减少掉牙机率
根据国外研究指出，自然牙越多的人，不论年纪，记忆或是认知上都表现的较佳；高雄医学大学附设中和纪念医院牙周病科主任何坤炎指出，不管如何，维持牙齿的健康是每个人都必须关注的课题。
该项研究证实，自然牙保留越多的人，相对也表示较为注重健康；何坤炎主任说，像是刷牙时应避免过度施力，且习惯使用牙线等，定期清洁牙缝，有助于减少牙龈疾病，甚至是减少掉牙的机率。
主任何坤炎进一步说明，另外像是饭后最好先漱口，30分钟后再刷牙，减少酸性物质磨损牙齿，并适时嚼不含糖的口香糖，帮助刺激口水分泌，若为胃食道逆流患者，则应减少使用宣称研磨的牙膏，降低磨损危险。
平时包括喜爱摄取甜沾酱、健康醋、碳酸饮料，甚至是果汁等，都有可能因不注意，就增加酸蚀风险；何坤炎提醒，平时应随时注意口腔清洁，若有症状出现时，就应尽快就医检查，才能避免症状加剧。
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