宋燕旻罹遗传病「起初以为恐慌症」服药4年！ 宣布摆脱药物曝历程
记者蔡宜芳／综合报导
主播宋燕旻在2020年确诊甲状腺功能亢进症（甲亢），经过四年的治疗后，她19日透露终于不再需要透过长期服药来控制病情，同时分享了自己从发病到停药的心路历程。
▲宋燕旻在四年前发现罹患甲亢。（图／翻摄自Facebook／宋燕旻）
宋燕旻透露，她在2020年9月开始出现异常症状，包括手抖、容易流汗、心跳加速，以及体重骤降等。当时，她先到心脏科做了一系列的检查，但无法找出病因，后来上网查询，发现与恐慌症的病征相符，于是去看了身心科。身心科医生初步诊断为可能是恐慌症，但也可能是甲亢，「经过抽血后一周看报告，我甲亢指数爆高，印象中超标两倍以上，总之身心科医生叫我快点去大医院看诊！」
宋燕旻在确诊后，立即开始服用控制甲亢的药物，短短一周内，她的症状就明显改善。然而，服药期间，她的体重却开始增加，「维持一周两颗时间超过一年，每三个月就得去抽一次血看指数拿药跟处方签。」
▲宋燕旻因甲亢必须长期服药。（图／翻摄自Facebook／宋燕旻）
宋燕旻透露，其实外婆和妈妈都有甲亢，所以很明显是家族遗传疾病。她分享，甲亢的治疗方法主要有药物治疗、手术切除和放射性碘治疗三种，她很感谢医生选择以药物治疗，因为手术可能会留下疤痕、伤到声带，而放射性碘治疗则可能将甲亢转变为甲状腺功能低下。
自从患病后，宋燕旻只要吃外食就会将菜过水，稀释掉咸度，也杜绝大部份含碘的食物，但她坦言：「也就是因为我没那么认真杜绝含碘类外的食物，所以指数一直没回稳。」而从今年6月，她开始自己做健康便当，并认真运动、喝水，「这是我自己推测出来的，连医生也无法说一定是哪个环节的帮助。但他认为我可以维持现在的生活模式，或许可以不让甲亢再度出现！」她也呼吁有甲亢病征的人要及时就医，「因为我发现得很快，也有找对医生，所以甲亢可能出现的凸眼、脖子变粗都没发生！」
【宋燕旻全文】
对抗甲亢四年，终于在两周前医生说我不用吃药了！分享一点小心得给有需要的人！
●发现病因
大概是在2020的九月中后，某天我拿着麦克风的时候，手突然抖了几下、突然有点握不住，外加上突然变得很会流汗，真的是坐着没做什么就会汗流浃背的那种，心跳也非常快，最显著的身体差异是便秘十几年的我，突然变成一个顺畅人，还在一周内瘦了三公斤。
刚好那个时间点，有个知名艺人猝逝，我就很担心我是不是也生什么严重的病，就去某大医院的心脏科检查，做了一堆检查，连运动心电图都做了，但就是什么病因都没查到！
同时间我把我的症状上网查，与恐慌症的部分病征相符，想说是不是工作压力太大，就去看了身心科，医生初步诊断，有可能是恐慌症没错，但也有可能是甲亢！听到甲亢两字我很警觉，因为我妈40几岁时也得过，经过抽血后一周看报告，我甲亢指数爆高，印象中超标两倍以上，总之身心科医生叫我快点去大医院看诊！
我当下就拿着报告，跑去附近的大医院加挂当天有诊的医生！提醒各位，如果有手抖、爆瘦、爆汗、容易饿等状况，找不出原因可以去验一下甲亢！记得，甲亢要看「新陈代谢科」、「内分泌科」，不要跑错了！
●确诊甲亢
我的医生一看检验报告，发现我甲亢相关指数都非常非糟糕，要我吃控制甲亢跟心脏的药，甲亢一次得吃到两颗，心脏一颗，早晚各一次，先把严重超标得指数降下！
吃不到一周，真的很显著的，我开头讲的所有症状、都消失了，就连我想保留的容易变瘦、排便顺畅也荡然无存！最重要的是，甲亢是代谢变超快速，但吃了药之后整体代谢变慢，维持一样的食量我反而开始变胖！
具体忘记药吃多久了，医生先是停了我心脏的药，再来把甲亢药变成一天早晚各一颗、到一天一颗、到两天一颗，最后是一周两颗！维持一周两颗时间超过一年，每三个月就得去抽一次血看指数拿药跟处方签。
到后来，我的甲状腺激素免疫分析、游离甲状腺素免疫分析、甲促素结合体抗体，三项指数中，最后一项还是次次超标，虽然其他两项都变正常了，但还是无法停药！
一直到吃药四年后，才终于在两周前所有指数恢复正常！
●治疗方法
其实甲亢的治疗方法主要有三种，包括药物治疗、手术切除、放射性碘治疗！
我很感谢我的医生，他希望先以药物来控制，因为手术有疤痕之外，切除也有复发可能，若切太多、还可能变成低下，更可能伤到声带影响到声音，若真的发生惨况，我工作得一直说话，会对职涯造成严重影响！
而放射碘治疗，虽然最简单，但可能会从甲亢变成低下，得终身服用低下的药！
我的医生一直用很轻松的口气跟我说，我们先用药控制吧，指数进步他会很乐观的跟我说、要好好保持喔，当然指数很差，他也会皱眉跟我说要注意饮食！想想他真的是一个很棒的医生！
因为我妈、外婆都有甲亢，我很明显就是家族遗传，然后在某个时间点爆发！医生给出一些建议，综合我自己的心得。
★★不要有压力→因为压力太大会诱发！(但我的工作根本不可能，播新闻常常有突发很紧张，直接跟他说办不到~笑)。
★★注意饮食→
我身为外食族，当时三餐都吃外面，除了买健身类的健康餐之外，都是高油高盐的，而且台盐卖的精盐、最便宜那种就是有额外加入碘，碘是甲亢克星！因此一开始，我除了挑饮食之外，吃东西会「过水」，不是为了减肥而是要稀释它的咸度！
还要杜绝海苔、海带、紫菜等含碘食物！我超爱吃海苔，但自此之后，我再也没吃过一口，甚至连手卷、军舰类的寿司都放弃！有些肉松中含有海苔，我也不吃。海鲜类则是得适量摄取，我猜我指数久久不降跟太爱吃海鲜也脱离不了关系。
当然，不能喝汤！汤里面含有巨量的盐、就会有碘，如果真的真的很想喝，外面买的汤我最多只会喝两口。
特别提醒一定要买无碘盐！
台盐有卖无碘的盐，然后国外的海盐、岩盐、玫瑰盐那类也都没有含碘，瓶身上都会注记，请大家可以注意挑选。当然，你若是用无碘盐煮饭，要喝汤也没问题的！
特别要注意有些营养补充品，像我吃了一阵子女性善存后，发现里面含有碘！吓死！还有很多综合型的补充剂，里面都含有碘。甚至有矿泉水里面有加碘的！完全是你的蜜糖是我的毒药的概念~~~
还有一些医嘱是说少吃油炸、以少油烹调，少吃刺激性食物，不要喝酒咖啡、少吃加工品等，这些我都没有特别照着做就是了，不然生活真的太没乐趣了~
●关键！
也就是因为我没那么认真杜绝含碘类外的食物，所以指数一直没回稳，但我认为可以停药的关键原因，很可能是少外食！因为大概从今年六月开始，我开始自己做便当带去公司当午餐(平均一周有三次)，清一色是健身餐的品项，水煮鸡胸、烫青菜之类的，重点是我自己煮，用的当然是无碘盐，晚餐回家自己煮的比例也变高！
外加上我比较认真去运动，每周上一次一对一教练课之外，也会有一两天的时间去自己训练做有氧！因为运动量大了，我的饮水量也比平常多出约1000cc，而每天到公司上班的例行工作，就是先喝一杯700cc的温水！平均每天的饮水量都有2500cc-3500cc！
少外食控制碘类食物的摄取，外加喝大量水！
这是我自己推测出来的，连医生也无法说一定是哪个环节的帮助。但他认为我可以维持现在的生活模式，或许可以不让甲亢再度出现！
虽然很麻烦，但跟有甲亢问题的人分享，大家一起加油找回健康~然后即早治疗，因为我发现得很快，也有找对医生，所以甲亢可能出现的凸眼、脖子变粗都没发生！
当然我不是专业的医生，有任何问题请尽速就医，以上纯粹是我的小分享。
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