隋棠产后1个月「激细美腿现形」! 网看傻:这身材叫生过?

记者田暐玮/综合报导

艺人隋棠老公Tony结婚3年多,陆续生下一对儿女Max、Lucy,2018年底又迎来第3胎儿子Olie,她生完不到2个月,身材迅速恢复,重回工作岗位,只见她穿着流苏裙露出一双美腿,纤细的宛如没生过孩子,让不少网友羡慕崩溃:「这身材生过你信?」

隋棠生完后耐不住性子,22日带着女儿Lucy到公司上班,只见她穿着流苏裙、踩着高跟鞋,隐约露出白皙美腿,一蹲下就让大腿性感见客,整双腿不只没有赘肉,连水肿痕迹也没有,体态回复到少女般的身材,让一票网友崩溃「生了三个娃的身材!!太厉害了」、「这是刚生完小孩该有的身材吗?!太佩服了」。

▲隋棠 。(图/翻摄自隋棠IG)

Lucy目前2岁,出落得亭亭玉立,身高已经逼近隋棠的大腿根部,且手长脚长,遗传爸爸妈妈的优良基因头发也留到能绑辫子长度母女俩靠在一起合照根本就是神复制,而她看起来相当乖巧,陪在妈妈身边办公,也深受其他员工喜爱。

隋棠曾在采访时透露自己在怀第二胎的时候其实胖了13KG,花一年的时间才瘦回来,之后维持靠的是饮食+运动,「一周一定会挤出三天,每次1.5小时,且持之以恒从来没有松懈。」她的运动菜单先拉筋热身40分钟,可以是跑步或踩脚踏车,之后的50分钟留给重训。但小提醒,前面的有氧不要太操,让身体热起来就好,之后搭配重训才会因心肺机能提高,有效加乘消脂效果,反之如果有氧花太多力气影响重训的强度,还不如一天重训一天有氧分开做。

▲隋棠露出纤细大腿 。(图/翻摄自隋棠IG)

此外,隋棠曾表示,婚后再也没吃过白米饭,「在家都是吃糙米」,最近她更是在IG上曝光吃了一年的早餐食谱燕麦里加上杏仁奶,搭配莓果、坚果就是很健康又低卡的一餐。平时出门一定会携带水壶,里面可能是温水,有的时候也会选择助代谢的黑豆水或红豆水。

▲隋棠 。(图/翻摄自隋棠IG)