他日喝1饮品「肝脏一片白」 医叹：恐罹癌还害中风

一名男性每天中午都吃外食，还会外带一杯含糖手摇饮料，加上长时间坐在电脑前办公，体重胖了不少。近期健检发现，他腰围高达112公分，且腹部超音波显示肝脏一片白，已是中重度脂肪肝。(示意图/ Shutterstock )

一名35岁的男性上班族，每天中午都吃外食，午休时间还会外带一杯含糖手摇饮料回办公室享用。加上长时间坐在电脑前办公，体重跟肚子都胖了不少。近期健检发现，他除了腰围112公分，远超过正常标准外，腹部超音波显示肝脏一片白，已是中重度脂肪肝，未来可能造成肝硬化、甚至肝癌，且引发心脏疾病、中风等疾病。

北投健康管理医院副院长梁程超表示，上述男子当时的抽血报告显示，三酸甘油酯达239mg/dl，也高于标准值上限150，也有中重度脂肪肝，且已有代谢症候群，未来罹患三高、心脏疾病、脑中风的机率都比一般人高，医师劝告他一定要改善饮食问题。

梁程超表示，脂肪肝已成为全世界慢性肝病的主要元凶，长期除伤害肝脏，也会造成慢性肝炎、肝硬化甚至于肝癌。

梁程超说明，脂肪肝的形成与摄取糖、淀粉、酒精及过多热量有密不可分的关系，特别是饮用果汁或含糖手摇饮料，由于手摇饮料所添加的糖都是「高果糖玉米糖浆」，因为它含大量果糖，这些果糖只有肝脏能处理把它代谢成脂肪及尿酸。此外，过剩的热量也不可轻忽，若没有控制减少摄取，时间一久，肝脏细胞也会被养的油油亮亮，于是就形成了脂肪肝。

根据近期卫福部公布，近5年成人预防保健服务资料显示，40~64岁接受服务的民众中近3成2有代谢症候群，代谢症候群有5项危险因子， 5项中符合其中3项则代表有代谢症候群，包含：

腹部脂肪堆积（腰围男性≧90cm、女性≧80cm）

血压偏高（收缩压≧130mmHg或舒张压≧85mmHg）

好的高密度胆固醇（HDL-C）偏低（男性＜40mg／dL、女性＜50mg／dL）

三酸甘油脂（TG）偏高（≧150 mg/dl）

空腹血糖值偏高（血糖值≧100mg／dL）

梁程超提醒，脂肪肝、血压、血糖、血脂异常几无不适症状，民众日常应保持三低一高饮食（低油、低糖、低盐、高纤）健康饮食型态、培养运动习惯、避免烟酒，以及定期健检，才能远离慢性病及癌症的健康威胁