台大泼酸1死3伤 精神医:25岁以前都还是「青春期」
台大校园今(20)日凌晨发生泼酸事,23岁谢男持强酸泼洒3人后再持刀自戕,造成1死3伤惨剧。精神科医师杨聪财表示,从加害者预谋伤人加上感情纠纷分析,他的大脑可能还处于「青春期」,此时「情绪大脑很强势、理性大脑很弱势」,若平常没有养成良好的情绪控管,容易为了一点小事,就变成恐怖情人。
杨聪财表示,传统观念认为青春期是落在12~18岁,但最新脑科学概念却显示,现代人的青春期有「提前2年、延后7年」的趋势,也就是10~25岁的民众,都有可能处在青春期状态,容易为了一些事情,产生冲动、失控、愤怒、焦虑、忧郁等负面情绪,分手若不合己意,也可能感觉被背叛、利用,出现自伤伤人的举动。
「台湾小孩在上大学前总是被教导要好好念书,忽略情感教育,一上大学却拼命提醒你要修爱情学分,此时骤然掉入一对一的情感互动模式,可能会让某些还处于青春期的人无所适从。」杨聪财提到,要避免情绪大脑带来的负面影响,可以从参加团体活动、训练情绪控管与为情绪找出口着手。
他建议家长从小学起就要开始情感教育,多参加社团活动、多认识人,从里面找出志同道合的人,拓展社交圈。情绪控管则是每次在进入一段感情时,都要告诉自己「在一起求幸福、分手也要各自幸福」,多一点祝福与感恩,才不会拿得起却放不下。
最后,适当的情绪抒发,也是能避免冲动的重要关键,平时可以多到户外走走、多运动、找亲友聊天、睡前写日记等。他提到,脑科研究显示,上述动作都能让大脑分泌多巴胺与血清素,增加正向情绪反应,减少冲突发生。