谈恋爱总是失败吗？认清这5个事实 告诉妳为什么总是「爱错人」
编辑／Duke
妳的恋爱经验丰富，男友一任换过一任，别人总是指责妳对感情不忠诚、换男友的速度比翻书还快，然而，只有自己知道，哪一任不是真真切切的爱过？尽管在每段感情中，始终费尽苦心、一试再试的努力维系，却还是在感情路上摔的遍体麟伤。
▲谈过许多恋爱，却总是跌跌撞撞、遍体麟伤。（图／翻摄自Unsplash）
当然也曾怀疑自己，是不是哪里做的不够好，为何始终留不住身边的人？如果妳也正纠结着，可以参考看看心理学家塔拉．班奈特（TaraBennett-Goleman）提出的5种感受，试图找出感情路上总是跌跌撞撞的原因。
1.遗弃感
「你好黏，难道就没有自己的生活吗？」、「独立一点可以吗？」你是否常听到这些话呢？被嫌黏、被嫌烦对妳来说已是家常便饭，每每想要改掉黏人的个性，但当进入下一段感情时，依然控制不住自己，无时无刻都仍想要黏着对方。
其实，黏人的个性来自于从小塑成的「遗弃感」，小时候经常搬家、父母不在身边，或是照顾者经常更换的人，常陷入「被遗弃」的恐慌中，你担心再次被丢下，所以积极的想要黏着对方，甚至把对方绑在自已身边，但却在无形中使得另一半被压得喘不过气来，而更想逃离妳身边。
▲黏人的个性来自于从小塑成的「遗弃感」。（图／翻摄自Unsplash）
要减轻「遗弃感」虽然不容易，但还是有方法可循。必须学会多点自信，并信任对方是爱妳的、不会轻易离开妳，也为自己找些事情做，别总是把全部的心力放在另一半身上，多给彼此一些空间，相处起来才会更舒适、自在。
2.剥夺感
「剥夺感」就像是「遗弃感」的另一面，深怕自己被忽视，而要求对方时时刻刻关注着自己，以免产生「不被爱」的感受。
这样的妳对感情是绝望的，表面上努力迎合别人，就怕被边缘化、被排挤，也总是逞强，装出人缘很好的一面，但其实深信自己得不到幸福，在对别人「过份亲切」后，得不到相等的回报，而产生了无比的空虚、失落感，久而久之，妳也许就不愿再打开心房，而是选择远离人群，对任何人都冷漠以待。
▲当失落感越来越大，久了就不愿再敞开心房。（图／翻摄自Unsplash）
有如此特性的人，可能在儿时疏于照顾者的关爱，或在兄弟姐妹中，总是最不得父母欢心的那一个。当这种比较心态一出现，又是在自己比不过别人的状态下，就容易陷入「剥夺感」的深渊中。
因此，在感情中别委屈了自己，也别太高傲，即使还是常感受不到幸福，或感觉被忽略，就勇敢说出来，承认自己被忽视并不丢脸，是对的人就会愿意聆听，并重视你的感受。
3.服从感
从小就习惯「服从」的妳，为了维系想像中的和平，即使受了委屈也不吭一声，只觉得凡事自己忍受就好。深受「服从感」影响的妳，觉得什么事都要听别人的，却总是忽略自己的心声，不敢争取自己真正想要的。
▲有些人从小受了委屈，也闷不吭声，只怕破坏家庭和谐的气氛。（图／翻摄自shoptretho.com.vn）
因此，别害怕争取，感情中有些摩擦是难以避免的，就算凡事都顺从另一半，等到哪天他选择了更「有个性」的女人，再反过来说妳「食之无味」时，就欲哭无泪了。
4.不信任感
习惯掌控对方、不时就要检查手机，对任何事都疑神疑鬼的妳，被「不信任感」深深困扰着。每一次怀疑对方，就又换来一次的争吵，是否也有这种「被虐」倾向呢？在感情中，妳无法停止找事怀疑，增添了许多不必要的争执。
▲不信任对方，将容易产生争执。（图／翻摄自www.seektruthfromfacts）
这都是缺乏安全感的缘故，同样的，你必须建立起自信，是你的就会是你的，不是你的终究留不住，给对方多点信任，化解彼此的紧张关系。
5.不被爱感
和「剥夺感」最大的不同，是你始终都认为自己「不值得被爱」。同样是缺乏自信的缘故，妳觉得自己不够好，只要感情出现问题，就会先责怪自己，但这样的妳也相当矛盾，害怕别人看不起，但心中也无法认同自己，也许你能装作若无其事，但那也只是伪装出的虚假外壳而已。
▲认同自己的价值，你是值得被爱的。（图／翻摄自Unsplash）
因此，妳必须认同自己的价值，每个人生在世上的价值不同，妳永远不知道自己对何种人的影响有多么庞大，先别急着否定自己，只是还没遇到适合的人，还没遇到真正需要妳、而妳也需要他的人。