全球都在疯「冷压果汁美容」 牛尔：早上别喝，除非有加核果或姜黄
▲能够养颜美容又健康的蔬果汁，喝之前也要注意许多细节。（图／取自pakutaso，以下同）
年过半百的美容教主牛尔老师，每次只要在记者会上现身，美容记者的话题就会围绕在他的肌肤状态，大家最常说的话就是：老师，你怎么永远不会老？
▲牛尔老师不只懂「擦的美容」，也懂「吃的美容」。（图／VALMONT提供）
其实牛尔不只对擦的保养品很了解，吃的保养品也是他多年研究且身体力行的。刚从东京回来的他，跟《ET FASHION》分享，现在日本都在疯「吃的美容」，保留纤维的冷压果汁和蔬果smoothie，蔚为风潮。
但重视养生的他，也提醒大家，对亚洲女生来说，很多人身体较冷底，早上喝果汁、精力汤、蔬果汁都不建议，因为太凉了！如果一定要喝的话，记得加入核果或姜黄一齐打入，而且不要喝冰的，微温最理想。
▲果汁属凉性，身体较寒的女生，早上想喝，记得多加核果与姜黄。
另外，建议打蔬果汁时，将蔬菜简单川烫个30～60秒，再放入机器打成汁，有机蔬菜能避免菜虫，一般蔬菜则能降低农药残留，最健康！
▲牛尔建议，蔬菜可以川烫后再打成汁，较安全。