挑战跑者自我极限 UA斗阵跑团进攻中台湾

▲UA斗阵跑团进攻台中。(图/UA提供)

体育中心综合报导

UNDER ARMOUR秉持着「让运动者更强」的品牌心理念,今年开办「UA斗阵跑团」由专业教练规划精实强韧的课程,以挑战自我极限为诉求邀请跑友们一起Run With Fight。

今夏台北两季的跑团课程,在开放招募报名后立即秒杀,跑友们热烈回响纷纷询问后续的开课情况。为满足跑步斗士强者更强的期待,UNDER ARMOUR首度进军中台湾,于11月17日至12月11日规划六场「UA斗阵跑团-台中场」系列课程,并于11月8日(二)中午12:00至13:00间开始报名。

台中场课程结合专业教练亲身指导系统性的课程安排与台中多元地形路线优势,让参与的跑友在四周六堂课程训练后,感受到运动表现提升的成就感。想要提升最佳PB、想要吸收最科学化的跑步训练、想要挑战高坡度路线,就跟着UNDER ARMOUR一起锻炼意志一起Run With Fight!

Run With Fight跑步概念特别强调「挑战」,不仅仅只是追求跑步速度,是完整的训练跑者的体能与肌力,提升核心强韧度「Run Strong」,强化续航力「Run Long」,增进爆发力「Run Fast」,打造跑者成为跑步斗士!

跑步属于耐力性运动,一般平地跑能帮助跑者提升有氧耐力、心肺肌力;要提升速度、提高训练强度,可利用间歇跑或是高坡度的训练,帮助跑者训练不同部位肌群;但未经专业指导的跑者也最容易因为坡度跑受伤,高坡度的跑步训练容易使得膝盖承受更多的压力,因此体能跟肌力的培养以及专业科学化的跑步技术养成变得更为重要。

「UA斗阵跑团-台中场」系列课程将由台中知名跑步教练、跑友圈称「笑傲糨糊」的蔡弘诚Jason来担任总教练,他将以物理力学原理传授上下坡地的跑步技术,让跑友有效率且不伤膝盖的来自我提升,向来秉持科学精神的Jason表示,「技术!绝对是启发跑者最快的方法」。

在强化身体素质与技术观念升级之外,「UA斗阵跑团」要让跑友们有效率的进步,提升跑步坚毅的心理意志,从里到外打造一个跑步斗士,贯彻 Run With Fight 的核心理念。

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