头皮护理贵松松？学会关键4步骤 在家也能享受顶级SPA
▲专业发廊的头皮护理疗程虽然舒压，但价钱贵松松。(图／翻摄IG@hairrituelbysisley)
美丽的秀发来自于健康的头皮，对许多人来说，想要好好呵护头皮，但又觉得专业沙龙发廊的头皮护理或SPA疗程，费用太不亲民，让人觉得好奢侈。其实，只要学会头皮护理的4个关键步骤，搭配适合个人头皮发质状况的洗护产品，不用花大钱，自己在家也能进行顶级头皮SPA，享受放松疗愈的护理时光。
Step 1：头皮深层清洁头皮是脸部肌肤的延伸，我们每周会帮脸部做深层清洁，帮助肌肤清洁卡在毛孔里的脏污和老废角质，头皮当然也需要。可依照个人头皮状况，建议1～2周使用一次头皮专用的净化精油或清洁液，搭配以指腹轻柔按摩整个头皮，不仅帮头皮清除平时洗发精无法洗净的毛孔深层油脂及污垢，同时可促进头皮血液循环，并帮助舒缓头皮压力。
▲洗发精正确用法应先在手上起泡后再涂抹到头上。(图／翻摄IG@hairrituelbysisley)
Step 2：正确洗净头皮及发丝洗发是清洁头皮秀发最重要的步骤，但妳真的会「洗头」吗？其实，洗头指的是洗「头皮」，有了健康的头皮，才能养出美丽的头发，除了依据个人头皮发质状况选用合适的洗发产品，也要正确使用洗发精。别把洗发精直接倒在头上，应该先倒在手上起泡后，才来清洗头皮，并用指腹在头皮上充分按摩清洗。
▲使用护发霜、发膜时，尽量不要涂抹到头皮。(图／翻摄IG@christopherobinparis)
Stpe 3：密集修护发丝市面上的许多护发霜、发膜，大多是为护理、修复发丝而设计的，并非针对头皮，所以如果是一般的护发膜，只涂抹发尾到发中，不要涂抹到头皮，以免阻塞头皮毛孔。目前也陆续有品牌针对头皮推出新型态的护理膜，就像是头皮用的保养面膜，不仅修护发丝，也能滋养头皮、为毛发根源补充养分，但如若分不清，建议依照产品指示使用。
▲就像脸部肌肤需要擦保养品，头皮也需要适时滋养。(图／翻摄IG@renefurterer)
Step 4：滋养护理头皮很多人的发丝问题，其实出自于头皮缺乏营养，头皮不健康会影响发丝变得脆弱易断，更会造成掉发问题、发肌老化等，想要有丰盈强韧的头发，就要从顾好头皮健康开始。
现在有很多针对发肌保养而出的精华产品，就如同头皮的精华液，可以集中护理并调理头皮状态，大都是不需冲洗的，可于洗发后，喷洒或涂抹于头皮，用指腹轻轻按摩头皮促进吸收即可。