退休后变成宅老人？要让父母走出来，先观察他们最在乎什么
文／小虎文
「姊姊嫁去台北，我也在台北工作，老家只剩妈妈独自一人了......」前半生奉献给家庭的老父亲与老母亲们，过去为了生活打拼，努力抓住每一个机会，总是日夜辛勤地工作着，直到子女成长、各组家庭，才能真正的停下来休息。但是，此时花白的发丝透露着暮年已至，家里的房间顿时变得空空荡荡，不再热闹。一个人慢慢地变老，会不会感到寂寞呢？
其实当辛苦大半辈子的父母亲，退休后或子女各自成家后，往往会顿失生活重心，过去例行的事务不再需要「操烦」，却也因此失去了对生活的热忱；渐渐地开始觉得－「时间怎么那么漫长」。
矛盾的是，许多长辈却情愿窝在家里看电视，也不愿扩展新的生活圈，当父母老了，要怎么让老人家愿意走出家门，是让许多子女摇头叹息，却想不出办法的生活难题。
▼ 如何让长辈出门走走是不少人的难题。（示意图／CFP）
▍ 不让父母宅在家 要从最在乎的事下手
园艺治疗师黄盛璘也曾为此烦恼过，母亲一个人在老家独居，其他家人久久才能回家一趟，不免要忧心，母亲到底过的好不好？用「园艺」协助过许多人的黄盛璘，也用「园艺」作为锦囊妙计。她说，我们可以替长者找出新的生活重心，多做一些观察、多给予一些引导，让家中长辈不用变成「宅老人」。
「我妈妈本来对园艺毫无兴趣，有次上来台北，竟然捧着一个盆栽，她认真地说：『这一盆真的不能有闪失』。担心台风会造成毁坏，索性『随身携带』到台北，能有这么大的转变，我真的太惊讶了！」
黄盛璘了解到，要让生活圈越来越小的妈妈重新找到生活的动力，要从「她最在乎的事」下手。
▼园艺能让不少老人家恢复活力。（示意图／取自pixabay）
而爱上一件事情，是需要有机会和时间去培养感情的。
老家的顶楼相当宽敞，黄盛璘观察到，这是一个很好发展成小花园或小农场的地点。但要让妈妈愿意走上顶楼，是一大难事，于是她拿出阿公阿嬷最在乎的－孙子。她和两个小姪子说，回乡下可以去顶楼玩，很有趣的......再和妈妈说：「我知道你不喜欢上楼，但你两个孙子吵着要上去种些花草，你那么厉害的人，过去教教他们。而且呀，小孩子上去如果发生危险怎么办？你上去顾着他们吧！」
在黄盛璘的「小聪明」游说下，妈妈从「不情不愿」到「两情厢愿」。有了她的巧手和儿孙们的协助，亲子祖孙一起栽种的小花园，越来越朝气蓬勃，妈妈也开始主动地呵护他们亲手栽种的各种植物。如黄盛璘所说－「这就是植物的力量」。
▼不少人退休后喜欢在花园种菜。（示意图／CFP）
你会期待它的发芽、茁壮、丰收，而你付出的心力，他也会用令人惊喜的方式回应你。每天清晨上顶楼，就能看到他们与昨天的不同。香草植物和本土草药，能加入料理、装点生活；其他姿态万千的花果树木，更洋溢着丰盛的生命力。
「最后连对面的邻居，都受到我妈的影响，看到我妈妈的亲力亲为所创造出的花草风景，他们也开始栽种各种植物。这真的很有趣，世间上的人，就是这样我影响你、你也影响我。」
▼植物的生命力被视为一种具有高价值的心灵治疗。（示意图／取自pixabay）
但是，黄盛璘提醒着大家：不是每个人都能马上发觉新的生活动力；过去将生命重心放在其他人身上的父母，也不例外。有时候我们可以从旁边引导，观察什么能引起父母的兴趣？抽丝剥茧过往的生命故事，从这里找到线索，让老父母亲能找到新的生命泉源、开启第二人生。
因为园艺治疗师的经验，黄盛璘笑称，她是行动派，不是思想家；我们面对父母慢慢老去，或许，也能学着做一个爱的行动主义者，与父母相处的时间还能有多长呢？不要再想了，就去做吧！
本文经授权转自：爱长照
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