外出用餐聪明选择！花莲健康餐盒地图找好食　集兑换券+抽奖

▲▼卫生局辅导店家以原有餐点做调整，营养需均衡使用全谷及未精制杂粮食物。（图／花莲县政府提供，下同）

记者王兆麟 ／花莲报导

生活型态改变无暇在家准备三餐，外食人口益增，为让外食民众吃得健康，花莲县卫生局辅导50家餐饮店，辅导符合健康饮食元素概念及烹调技能，推出健康美味餐食，并制作成「健康餐盒地图」。即日起举办【集食飨乐】活动，可集兑换卷及抽奖至今年10月31日截止。

花莲衞生局邀请大小朋友一起到花莲动吃动吃生活GO网站查询详细资讯：https://reurl.cc/5d50oy)，借由营造饮食支持性环境，让外食族吃得健康，享有友善的外食选择，民众外食也能跟在家吃饭一样健康又均衡。

花莲县卫生局朱家祥局长表示，民众工作繁忙，外食频率大幅提高，因此满街的美食林立，快餐店、速食店、简餐店、小吃店、炸物摊、手摇饮店等因应而生。卫生局在推动【集食飨乐】活动前，辅导店家皆以原有餐点做调整，辅导项目包括营养需均衡且足够、餐点使用全谷及未精制杂粮食物入菜或制备减糖、减盐、少油炸等餐食及适合长者软质饮食等口味，让餐点兼具美味与营养的同时，仍不失店家原有特色。通过健康餐食标准的店家有早餐店、便当店、简餐店及小吃店，因此在外用餐要如何聪明选食，绝对是健康现代人必修的重要课题。

▲【集食飨乐】活动制作美食地图，让外食民众吃得健康。 朱家祥说明，欢迎民众踊跃参与【集食飨乐】活动，看着地图购买健康餐盒，购买1个餐盒获得1点，集5点请至各卫生所换100元餐盒兑换券，再扫描兑换券上QRcode填写线上问卷可抽200元礼券。

▲【集食飨乐】活动，可集兑换卷及抽奖至今年10月31日截止。

【集食飨乐】活动于8月19日开始，提醒民众订购健康餐盒及把握抽奖机会。相关事宜请于上班时间拨花莲县卫生局社区营养中心服务专线 03-8227141转558专人为您服务。