尾牙聚餐「不喝不给面子？」国健署公布10大不受欢迎劝酒行为
▲在聚会当中，你是劝酒的人，还是被劝酒的人？国健署公布10大不受欢迎行为。（图／取自免费图库Pixabay）
岁末年终正是聚餐应酬高峰，劝酒场景也仍常见，但这样的行为可能在无形间造成他人困扰。国民健康署公布10大最不受欢迎劝酒行为，其中前三名分别是「逼你玩游戏、划酒拳」、「誓言不醉不归」及「只要喝一口就好」，不会喝酒的人因为人情压力勉强喝酒，伤感情也伤健康。
国健署烟害防制组简任技正吕孟颖说明，为了解国人面对劝酒行为的真实感受，国健署透过网路大数据盘点网友最不受欢迎的劝酒行为，前10大分别为「逼你玩游戏、划酒拳」、「誓言不醉不归」、「只要喝一口就好」、「要你陪喝才签约」、「趁你不注意偷加酒」、「对方疯狂敬酒喝不完」、「直接帮你叫车找代驾」、「一定要你干杯喝光光」、「酒倒超满表面张力」、「呛你不喝就是看不起他」。不管是顾及对方面子不敢拒绝也好，想要谈成合作勉强配合也好，每个人或多或少都有类似的经验，成了无法摆脱的情绪勒索。
▲十大不受欢迎劝酒行为。（图／国健署提供）
吕孟颖指出，世界卫生组织(WHO)认为饮酒没有安全量，即使少量也会有致癌风险，此外，台湾近半人口缺乏酒精代谢酵素「乙醛去氢酶(ALDH2)」，喝酒容易脸红，还会提高罹癌及失智的风险，更不适合喝酒；更何况喝酒会破坏身体的免疫系统，增加罹患新冠肺炎及发展为急性呼吸窘迫症候群（ARDS）等严重并发症的风险，在新冠肺炎防疫期间避免喝酒，更能维持良好的抵抗力。
振兴医院急诊重症医学部主任田知学表示，常说喝酒伤肝、伤健康，但大家不知道，酒精不只伤肝、造成肝硬化，他更是直接致癌物，除了肝癌，凡走过必留下痕迹，随着酒经过嘴巴、食道、胃、肠子都会增加癌症，口腔癌、食道癌、大肠癌、女性乳癌都会增加。
▲国健署呼吁团聚不应有劝酒行为。（图／记者洪巧蓝摄）
田知学分享自身经验，在急诊临床最遗憾两件事分别是酒驾与劝酒文化。自己曾经收治一名中年男性，清晨119送来已经呈现尸僵状态，但家属无法接受，因为他仅是晚间因为公司重要会议与朋友聚餐，席间被劝酒、喝到影响全身系统、脑部呈现关机状态，丧失基本咳嗽、呕吐等反射能力，想要吐出来的呕吐物被吸入造成夺命危机。
田知学另分享有一群年轻人，他们醉醺醺来到急诊室，从车上扛下一个女性友人，竟然全身发黑，也是被劝酒、饮酒过量，咳嗽、呕吐让吃进去的东西全被吸到肺部，病菌在肺部孳生酿吸入性肺炎，紧急抢救经过两个月才总算康复，但是肺部好的区块已经纤维化，不好的区块被切除。
到底怎样算是喝超量？北市联医松德院区成瘾防治科主任黄名琪提出一个公式与口诀，要计算喝酒单位数，可以用「喝酒c.c.数x酒精浓度(％)/12」，以一瓶300cc且浓度4％的啤酒来说，换算就是1单位。每次建议饮酒量「男2、女1、老全1」意味65岁以下男性每次喝酒不要超过2单位，女性、65岁以上不分性别每次喝酒应该在1单位。