「油漱口」可防蛀牙？错过口腔癌警讯更惨...医破偏方迷思
▲用油漱口无法完全清除口腔细菌，还可能会延误病情。（图／pixabay）
用油漱口，能降低口腔内的细菌，达到清洁效果？真的是如此吗？网传民众用食用油漱口，就可以将脂溶性细菌从嘴里溶解出来，甚至能预防蛀牙、牙周病，然而医师指出，依赖「油漱法」或其他偏方洁牙，小心延误病情，让口腔癌找上门。
牙医师徐伟轩指出，「油漱法」是近几年常听见的洁牙方式，但医师并不鼓励用这样的方式洁牙。不管是使用椰子油、苦茶油、橄榄油、葡萄籽油，都不见得能够将细菌从口腔溶解出来，必须透过定期洗牙、追纵和正确的刷牙清洁，才是正确的护牙方式。
牙医234口腔保健知识中心日前发布口腔知识辟谣的影片，其中关于「油漱法」的洁牙功效更是众说纷纭。徐伟轩表示，支持油漱法的人主张透过用油漱口，可以将嘴巴内的脂溶性细菌溶解、冲出口腔外，然而人类的口腔细菌就高达7.800种细菌，并非都是脂溶性细菌，使用油漱口或一般漱口水，仅作为洁牙辅助，根本无法当作预防蛀牙、治疗口腔疾病的方法。
▲正确的刷牙习惯，定期检查牙齿才能预防疾病发生。（图／CFP）
医师分享过去的门诊案例中，曾遇过一名中年男子登门求诊，经检查发现是口腔癌征兆，癌细胞已转移到黏膜、舌头和骨头，一问之下才知道，患者非常害怕看牙医，当牙龈开始出现红肿溃伤时，选择使用油漱口的方式缓解，长期下来延误治疗的黄金期。
徐伟轩也提醒民众，不管是「油漱法」或用一般漱口水，只漱口、不洁牙，都会出问题，甚至坊间流传使用「粗盐」、「小苏打粉」等洁牙方式，号称能帮牙齿换肤、去角质，然而珐瑯质并不像角质层会不断增生，一旦去除掉就没了，还会造成敏感性牙齿。建议民众口腔出现异状，还是要寻求专业医师的协助，不要乱试偏方而延误病情。想了解更多牙齿保健讯息，可上牙医234口腔保健知识中心。
牙医咨询／新当代牙医诊所 徐伟轩医师