捐血顺便降血脂？ 营养师「2个原因」告诉你：麦肖想！
▲捐血可顺便降血脂？营养师2个原因告诉你：麦肖想！（图／记者张一中摄）
受到寒流影响，捐血人数大幅下滑，台北捐血中心A型库存量仅剩3.8天，新竹各地也出现「急缺」警示。虽然募血迫在眉睫，但营养师提醒，民众千万不要有「捐血可降血脂」的错误观念，一来高血脂民众「血太油」，捐了可能无法用；二来是500c.c.血液中仅含有1公克脂肪，根本无法达到减脂效果。
依据现行标准，成人血液中的理想血脂防浓度为总胆固醇低于200mg/dl，低密度胆固醇低于130mg/dl，三酸甘油酯低于200mg/dl，一旦总胆固醇超过240mg/dl，低密度胆固醇超过160mg/dl，或三酸甘油酯超过400mg/dl就定义为高脂血症。
马偕医院营养师赵强表示，过去有病人询问，「捐血是否可以让血脂浓度下降一些？」对此，他只能笑答「麦肖想啦！」
▲高血脂民众捐出的血经分离后会成「乳糜血」，患者输用后易有血管阻塞的风险。（图／CFP）
赵强解释，假设血液量占体重的1/13，一位65公斤的成人，血液约占全身的5公斤，概算为5000c.c.的血，捐500c.c.的血约相当于血液总量的1/10。不过，由于血脂浓度为每100c.c. 200毫克，捐血500c.c.，也只会流失1公克血脂，且身体其他部位过多的油脂，最后还是会让脂肪升回来，「所以不要再傻傻相信，捐血可让血脂直接下降10%啦。」
血液基金会也提到，若捐血人血中的脂肪过高，经过血液成份分离制备后，在血浆部分甚至可以呈现出乳白色的混浊状，一般惯称为「乳糜血」，又称「脂血」，患者输用后可能会导致血管阻塞的风险。
因此，若分离出乳糜血，就只能废弃不用，或以洗涤方式将脂血浆清除，无论哪种方式，都会增加处理成本，影响医疗资源运用。血液基金会建议，高血脂民众应先做好体重控制，一般民众也要于用餐后2小时再行捐血，才不会让血中乳糜微粒过高，影响血液品质。