膝盖痛未必是肌腱、关节发炎 1症状恐是这病作怪

久坐、跪地或搬运物品后，关节发生肿痛，有可能是「滑囊炎」。（示意图，Shutterstock／达志）

膝盖痛、关节肿，除了肌腱发炎、痛风、关节炎外，医师提醒，还有一个常见却容易被误会的病因「滑囊炎」，常发生于久坐、跪地、搬运物品之后，又有「女仆膝」之称，这时建议以冰敷、休息，并搭配消炎止痛药，多能获得缓解。

骨科医师陈钰泓在脸书粉专PO文指出，膝盖痛是在骨科临床上相当常见的症状，其中滑囊炎是可能成因之一，人体约有150个滑囊，主要作为缓冲及润滑的角色，分布在全身上下各个转弯处，也代表说滑囊炎，不只会出现在膝盖上。

陈钰泓指出，滑囊也被称为滑液囊，滑囊就像是一个小袋子，内部含有些许黏液，存在于肌肉、肌腱及骨骼间，帮助关节能够灵活移动。当关节附近长期过度活动，例如：久坐、跪地、搬运物品，容易使滑囊过度摩擦而受损和发炎，进而形成滑囊炎。

哪些部位可能会出现滑囊炎？陈钰泓指出，滑囊大多存在于关节处，而较容易出现滑囊炎的部位，则一般会在四肢需要转动，或是容易碰撞的地方，如：肩膀、手肘、膝盖、髋部、脚踝等。

此外，不同部位的滑囊炎也会有不同的名称，像是肩膀部位为肩峰下滑囊炎、膝盖则有髌骨下滑囊炎、脚踝则是跟腱滑囊炎等。

陈钰泓指出，虽然滑囊炎发生的部位不同，但所产生的症状有些类似，通常会在发炎位置出现关节疼痛、僵硬，或在急性期会有红肿、发热及积水，甚至是活动受限的状况。与肌腱发炎较大的差异在于，滑囊炎痛感不固定，且在没有按压的状况下仍会疼痛。

在治疗上，陈钰泓指出，滑囊炎在没有感染的情况下，一般会以冰敷、休息并搭配消炎止痛药，即可获得缓解；若是较严重的感染，医生则会评估使用抗生素、注射类固醇等方式治疗。