下背轻拍竟剧痛「每天1习惯」医摇头：恐毁肾功能

一名30多岁男子因下背痛就诊，原以为是受伤所致，一查竟是肾脏发炎。（示意图：shutterstock／达志）

一名30多岁男子因下背痛就诊，原以为是受伤所致，但在做理学检查时，才轻轻一敲，就出现剧烈疼痛反应。进一步探究才知道，原来对方患有严重泌尿道感染，造成肾脏发炎，而祸首就出在于其每天饮水量竟只有600毫升。医师示警，此情况若没处理好，肾功能恐因此丧失，非常危险。

家医科医师洪𬀩杰在《医师好辣》节目上表示，该男子本身从事粗重工作，每天需要反复搬货，一次就20、30公斤，导致常常有背痛的问题，也因此一来到诊间，还没诊断就要求打针治疗。但当下他建议患者，仍应先进行身体检查与评估。

洪𬀩杰接着提到，当时先请男子转身，轻敲其背部进行检查，岂料一敲下去，对方竟痛到爆粗口，整个人反射性弹跳起身，最后诊断为肾脏发炎。经进一步调查病因才知道，原来男子患有严重的泌尿道感染，造成肾脏发炎，而这一切都与其平常水喝得太少有关。

洪𬀩杰说，由于男子认为一直上厕所很浪费时间，不想耽误到工作，所以每天都控制在很少的水分摄取，一天算下来大概只喝600毫升的水量。事实上，男子过去常感到排尿不适，结果这次感染比较严重，细菌就往上跑到了肾脏。而此情况非常危险，他指出，若没处理好，恐会因此失去肾功能。

此外，谈及补水方式，洪𬀩杰表示，喝加柠檬片的水是没问题的，除了可增添风味让人更愿意喝水外，还能摄取到一些维生素C。但不建议喝果汁，就算是原汁也不好，容易摄取过量果糖，导致三酸甘油酯水平升高。

洪𬀩杰提醒，口渴的主要原因是水分减少导致血液浓度变高，而身体有专门侦测浓度的地方，当发现浓度高起来时，就会促使喝水的动作，然而，此时血管也容易塞住，心、脑血管疾病风险也都较高。因此，别等到身体发出口渴讯号才开始喝水，平常就要规律地阶段性喝水，一天水量应达每公斤体重乘以30毫升所得到的数字。