夏季肌肤保养懒人包！ 6个必备基础观念看这篇就对了
夏天人体的新陈代谢速度比冬天快，流汗闷热，水分滞留在皮肤上，容易产生皮肤疾病。(达志影像/shutterstock)
高温湿热的夏季，给了皮肤上的细菌「坐大」机会，因热及流汗而生的各种皮肤疾病变多，「去除汗渍、保持肌肤干爽」，是炎夏肌肤保健重要的一环。
夏天人体的新陈代谢速度比冬天快，流汗闷热，水分滞留在皮肤上，容易产生皮肤疾病。台安医院皮肤科主任曾德朋指出，人体的皮肤同时约有四千多株细菌存在，平常处于制衡状态，相安无事，一旦给了细菌喜好的环境，就会「坐大」影响皮肤健康。
1、平时流汗多的人，要带着湿纸巾在身上，随时把汗擦掉。尤其是腋下、胯下等皮肤皱折多的部位，细菌特别喜欢，一定要先使用湿纸巾擦掉汗渍，之后再擦干，这样细菌就没有养分，才不致坐大造成皮肤困扰。
2、毛囊炎是霉菌造成，年轻人容易长在前胸、后背部位。建议运动后、流汗多，应该赶快先把汗液冲洗干净并擦干，以免汗渍滞留在皮肤上造成毛囊发炎。
3、避免霉菌造成感染，鞋子最好准备2到3双，以便大雨时可替换穿。已被外面脏水污染的鞋，最好洗过再放在通风有太阳处，让太阳消毒晒干；袜子也要洗过再穿。
4、若是因热造成的皮肤问题，建议可多待在有空调的室内，避免冷热温差太大；尤其是酒糟性皮肤的人，可随身携带小电扇，避免让脸因热泛红。
5、治疗霉菌主要是吃药或擦药。吃药必须靠肝脏代谢，肝脏负担较大，最好先检验肝功能，确定没问题，才能安心、安全服药；擦药则没有副作用。
6、原本腋下就多汗而有味道的人，除了喷香剂因应之外，后续也可以施打肉毒杆菌素或进行顶浆腺刮除术，或可借由机器而不需动手术，直接把顶浆腺烧坏掉。
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