想炫耀记得用「糗事」中和一下　31个小技巧「说」出高EQ

▲与人相处，说话要怎么说才对呢？（示意图／达志影像）

生活中心／综合报导

我们无法预设自己的智商，但能不断提高情商(EQ)，而所谓情商高，有时无非是懂得好好说话，媒体编辑、专栏作家「咪蒙」就撰写一篇文章，介绍了31个说话小技巧，包括「请人帮忙时句末加上『好吗』」、「聊天时少说『我』，多说『你』」、「看破不点破，给人留余地」等，大家不妨可以参考看看。

1.把你说的「不对」统统改成「对」谁喜欢被否定啊？咪蒙说，曾经采访过一位学识特别渊博的教授，发现他有个美好的小习惯，不管对方说了多么傻逼的话，他一定会很诚恳地说「对」，认真地指出你这个话可以成立的点，然后延展开去，讲他的看法。咪蒙表示，从此自己学会这一点，就是先肯定对方，再讲自己的意见，沟通氛围会好很多。

2.说「谢谢」的时候可以加上「你」，或者加上对方的名字「谢谢」是泛指，而「谢谢你」是特指，更用心。对于陌生人，你说「谢谢你」，对于认识的人，加上对方的名字，会友善很多很多。

3.请别人帮忙的时候，句子末尾加上「好吗」千万不要用命令的语气说话，加上「好吗」两个字，就变成商量的语气，对方会觉得更被尊重。

4.聊天的时候，少用「我」，多说「你」聊天的时候，每个人都只想聊自己。不过，你或许可以试试讲了自己的经历或对某件事的看法后，加上「你呢」、「你觉得呢」，把话题丢给对方，让对方也有表达的空间和权力，你会变得可爱很多。

▼好好地说一句话可以改变你的人际关系。（示意图／达志影像）

5.多用「我们」，可以迅速拉近关系例如跟刚认识的人约见面，把「明天在哪见面啊」换成「明天我们在哪见面啊」，只是一个细节的改动，就显得更亲切了。

6.赞美别人的时候，不要太空泛，要具体地赞美细节「你好美啊」、「好聪明」是普通级的赞美，更高级的赞美是找到对方怎么美、怎么聪明。

7.赞美别人鲜为人知的优点，赞美他期待被夸奖的部分美貌的人都希望你夸他有内涵，企业家都希望你夸他有人文情怀，才女都希望你夸她美，缺哪补哪。不过，如果他真的就是肤浅，真的就是奸商，真的就是丑，也不能昧着良心硬夸，那不是情商高，那是虚伪。

8.用调侃的方式去赞美别人有时候觉得直白的赞美挺肉麻的，所以用调侃的模式去夸会好一点。例如你想夸一个人身材好，可以说「你腿短点、腰粗点会死啊」，你想夸一个美女特别有才华，可以说「按照国际惯例，长得美的都是傻逼，你这么好看还这么聪明，这是犯罪」。

▼直接夸奖别人怕肉麻，可以试试用带着玩笑的口气。（示意图／达志影像）

9.当面说对方的坏话，背后说他的好话情商高不等余不吐槽，朋友之间都不能互相吐槽，那还有什么意思？但请你当面吐槽对方，背后说他的好话。

10.可以嘲笑你的朋友，但不可以嘲笑他喜欢的东西，尤其不要嘲笑偶像如果你有追星的朋友，一定要记住，你可以说他追星脑残，但绝对不可以说他追的星脑残。当你想和一个追星的人做朋友，夸他的偶像，不仅要夸外表，还要夸人品好、对粉丝好、演技好，有才华，这是最快的建立友谊的方式。

11.初次见面，一定要努力记住别人的名字咪蒙透露，很多年前刚进报社，有一次采访，对方问了自己的名字，而时隔一年多，第二次见面，对方一来就叫了自己的名字，太感人了。很多人都说，我就是记不住别人的名字，其实你不是记不住，你是觉得这件事没那么重要。如果你真的意识到它足够重要，你一定能记住的。

12.吵架再激烈，你再愤怒，也不能说真正伤害对方自尊的话吵架的时候容易说气话，但情商高的一大表现就是不要说气话。越是熟悉的人，越是知道对方的死穴，所以说出来的气话不仅具有破坏性，还具有毁灭性。

▼吵架没好话，但你一定不能说到对方的死穴。（示意图／达志影像）

13.真性情是让你说真话，不是让你说难听的话你可以吐槽朋友胖，但你不能说她「肥得像头猪」。调侃和侮辱是两回事。直率和轻重不分是两回事。

14.看破，但不点破，给别人留一点余地发现对方说错话或说谎，不要当面拆穿。例如别人背了山寨包来炫耀，没有必要当面戳破，其实买假包已经很辛酸了，还要当真包炫耀，更辛酸。一个人不够强大的时候，才试图用名牌来证明自己，等她变得强大一些，有自信了，就会懂了。

15.社交场合中，要考虑少数派的感受如果一场聚会，你们有10人，哪怕9个人都是同事或同学，另一个不是，你们都不要只讲你们公司或班上的事，另一个人会很非常孤单。

16.如果你一定要炫耀，请加上你的糗事中和一下你想炫耀自己的成功，一定要附送你的糗事，以化解你的成功给别人带来的尴尬，同时预防嫉妒。如果你一定要讲「我买了个3万块的包包」，请加上「刚背出门，朋友问我这山寨包做得挺像啊」。

▼如果发现有人的名牌包是「山寨品」，建议不要点破。（示意图／达志影像）

17.把「你明白我的意思吗」换成「我说清楚了吗」「你明白我的意思吗「、「你听懂我说的话了吗」看上去很正常的话，但其实不妥，好像在暗示「傻逼你听懂了吗」，如果换成「我说清楚了吗」，这样就不是指责，而是自责了，意思是如果我没有讲清楚可以再重复一次。

18.把心里的小猥琐说出来，会更讨喜情商高的人并非都是大公无私，如果有私心，例如有两个苹果，一个小的，一个大的，你想吃大的，可以说「我想把大的给你，可是我舍不得，可以不给吗」，你这样的自私，会让人觉得很可爱。

19.用有趣的方式自嘲自黑需要内心强大、厚脸皮和幽默感。咪蒙说，艺人杨幂以前被黑得多厉害，当她开始自黑的时候，有多少人转变成她的粉丝。

▼自嘲是幽默的最高境界。（示意图／达志影像）

20.安慰别人的方法之一，就是说点你悲惨的事当别人难过的时候，唯一的治愈方式就是，知道自己不是最惨的。

21.不要没完没了地讲你的痛苦，痛苦是不相通的情商高的人会试图最大限度地理解和体察别人的痛苦，他会有同理心，也不会要求别人同样如此，所以他不会遇到问题就讲个没完，不会把负能量传染给别人。

22.不要说「我早就告诉你了」、「我就知道会这样」很多事我们提醒过对方，对方还是会做，受挫了，吃亏了，这时候与其说「我早就说过」，不如陪他解决问题，他会对你非常非常感激。

23.聊天的时候，如果对方被打断了，问一句「刚才你要说什么」有时候我们不小心打断别人说话，道歉的同时，记得提醒对方，刚才你提到的是……让对方感受到他说的话被尊重。

24.不要每一场谈话你都想赢，你赢了道理，可能会输了感情尤其对家人、好朋友，不要那么好胜。咪蒙笑说，经常看到有些人为了卤蛋好吃还是茶叶蛋好吃，争论争到翻脸，有必要吗？除了大是大非，把胜利让给对方吧！

25.如果聊到吃的话题，一定要记住对方爱吃什么留意谁爱吃什么，下次一起吃饭的时候，你可以点对方爱吃的菜。很多美好的人际关系，都是来自于这种小细节。

▼如果有人记得你爱吃什么，是不是觉得很美好？（示意图／达志影像）

26.分享荣耀的时候，要提到别人生活中，你被人夸了，你获得利益了，你要分享经验了，这些时候不要忘了提到对这件事有帮助的人。

27.承担责任的时候，要提到自己没人喜欢推卸责任的人，所以如果有什么事情出了问题，建议先检讨自己。

28.不要大发飙学会管理自己的情绪，生气的时候深呼吸10秒钟，给自己一个缓冲，想想「这事严重到要只能靠发飙才能解决吗」？有没有更好的处理方式？

29.拒绝别人，可以先自责咪蒙举例，「很多人找我约稿，我就会说，『我人品特别差，是个超级拖延狂，经常放鸽子，我对你最负责任的方法，就是不接这个稿子，真的，请谅解。』别人只好说，『好吧，那以后有机会再合作。』」

30.寻求合作的时候，不要总说你想要什么，要说你能给对方什么别忘了一点，你不是对方的谁，对方为什么要来完成你的梦想？求职的时候也是，很多人总是说，我多么需要这份工作，你更该说的是，你能给这个公司、这个职位带来什么，给对方一个选择你的理由。

31.即使是对最熟悉、最亲切的人，请依然保持尊重和耐心很多人对陌生人很礼貌，对家人、伴侣或好友却极不耐烦，因为仗着对方不会生气。为什么不把你的温柔和体贴、你的快乐和美好留给最爱你的人呢？

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