心肌梗塞年轻化！一表评估心痛指数　「超过2分」小心了

▲医师提醒，心肌梗塞年轻化，有3大高风险族群，包括身体因素、日常生活习惯及外界影响。（图／达志／示意图）

记者张乃文／台北报导

心肌梗塞年轻化！医师提醒，心脏问题不是只有高龄族才会发生，且因为是需要抢时间治疗的疾病，发作前也不是毫无症状，常常因为症状轻微、或无直接相关就被忽略。医师提醒，有3大高风险族群，包括身体因素、日常生活习惯及外界影响，平时可透过「心痛指数评估量表」自我评估，及早发现、治疗。

随着生活与饮食习惯改变，心肌梗塞逐渐年轻化，不再是只有高龄族才会发生的疾病，恩主公医院心脏内科主任林岳志表示，心肌梗塞是需要抢时间治疗的危险疾病，且发作前并非毫无症状，但时常因症状轻微或无直接相关而被忽略，造成不可挽回的后果。

林岳志指出，心肌梗塞是严重的心脏疾病，成因为心脏血管阻塞，导致心肌血流不足、缺氧坏死，若因为血管内的脂肪斑块形成血栓而阻塞，就是急性心肌梗塞。医师说明，心肌梗塞高风险族群分为3种，一是身体因素造成，如高龄、肥胖者、三高者、男性或家族史。

▲医师指出，肥胖、三高或抽烟、过劳等要留意心肌梗塞风险。（示意图／取自pixabay）

林岳志提到，二是日常生活习惯导致，像是抽烟、情绪压力、过劳、长期失眠等都是影响心脏健康的因素；三则是外界影响，像是身体感染发炎，或是近日天气温差变化大，忽冷忽热等。医师说，大部分心肌梗塞可透过改善作息和饮食习惯避免，但仍有不可抗因素。

林岳志也建议，民众平时可透过「心痛指数评估量表」来自我评估，以便及早发现并治疗；评分项目包含：胸痛（2分）、严重上腹痛（1分）、呼吸喘（1分）、冒冷汗（1分），若得分超过2分（含）以上，就需要至医院心脏内科做心电图检查。

林岳志说，除了量表中的症状，另外虚弱、晕眩、呕吐、心跳不稳定、左肩膀或背部疼痛，甚至昏迷，也可能是心肌梗塞的表现，别因为症状轻微就忽略，若是持续5分钟以上或休息20分钟后仍没有好转，就可能是心肌梗塞或其他心脏疾病，应尽快就医避免错过黄金时间。

近日早晚温差大，心肌梗塞发作的风险提升，林岳志呼吁，别等到发作后才面对，应于日常生活积极预防，平时健康饮食控三高、规律运动不抽烟、注意保暖等，日常养成良好的生活习惯，降低罹患心肌梗塞的风险。