牙齿2地方要靠「牙线」清洁！医曝「2大原因」使用率低

▲医师提醒，使用牙线也是口腔清洁的重要一环。（示意图／达志影像）

记者赵于婷／台北报导

除了正确使用牙刷刷牙之外，「牙线」在口腔保健中也相当重要！台大医院牙科部兼任主治医师、显微根管治疗医师张添皓指出，根据临床观察，「不了解牙线功能」和「不知如何培养使用牙线的习惯」是普遍民众不用牙线的2大原因。

张添皓医师指出，很多民众都没有用牙线的习惯，根据2024年5月16日发表在《美国牙科协会杂志》（Journal of the American Dental Association）上的一项研究，尽管美国报告每天使用牙线的成年人数量在10年内有所增加，但只有约33%的人口，也就是只有1/3的人每天保持这种口腔卫生习惯。

而以台湾来说，张添皓医师以临床经验解释，不常使用牙线的第一主要原因是「不了解牙线的功能」，但其实牙齿有5个面，其中牙缝的左侧面、牙缝的右侧面必须靠牙线、牙间刷清洁。

▲医师建议要从小培养使用牙线的习惯。（图／张添皓医师显微根管治疗中心提供）

第二个原因是「不知如何培养使用牙线的习惯」，张添皓医师指出，为了养成使用牙线的习惯，建议首从小培养是最佳方式，家长应该带头，亲自示范并教导孩子如何正确使用牙线，以身作则能够加深孩子的印象，此外，也可利用网路上相关教学影片，学习正确使用牙线。

另外，张添皓也提醒，除了使用牙线之外，定期的牙科检查也非常重要，建议每半年至少进行一次检查，才能及时发现与处理口腔问题。