研究：久坐不动 罹患乳癌、大肠癌风险高
久坐可能增加罹癌风险！这是分析9万2000个乳癌和大肠癌病例，所得的结论。
这9万2000个病例，分别是4万9000个乳癌病例和4万3000个大肠癌病例，分析报告在美国癌症研究所(American Institute for Cancer Research)华府年会提出。加拿大卡加立(Calgary)的亚伯达省健康服务(Alberta Health Services)流行病学家佛利登瑞奇(Christine Friedenreich)表示，「这给我们一些想法，多动就能避免一些癌症上身。」
佛利登瑞奇检视全世界超过200份癌症研究，得到这样的证据──规律运动可降低25%至30%的乳癌、大肠癌和子宫内膜癌机率，也有部分证据指出，规律运动也能降低罹患肺癌、摄护腺癌和卵巢癌。
佛利登瑞奇发现，一份针对12万3000人的研究中，坐得愈久、愈容易早死，就算在规律运动的群组中，坐得比较久的人早死风险也较高。