演员好辛苦!曾少宗为戏狂吃暴肥10公斤 杀青后再减掉
曾少宗戏里戏外都曾待过唱跳团体的曾少宗,因身材高大,一上镜头,脸看起来就是肉肉的,让他非常苦恼,为此每周花五天的时间往健身房跑,除了吃清淡食物外,就连吃菜也要拿开水过油,相当努力。
▼(左起)邹承恩及曾少宗。(图/三立)
曾少宗说,过去为了完整诠释「更生人」角色,角色设定有点「份量」,在开拍前2个月开始狂吃东西增胖,不但每餐饭、面各两份,还持续不断运动并吃高热量蛋白,他说:「自己从62公斤胖到72公斤,后来戏杀青后,靠跑步及爬山瘦下来,我不喜欢练得很壮,希望不要太过度,保持均衡身材就好。」如今过水过油饮食,他表示这个方法虽然让自己变瘦了,但肌肉也没了;因此,又重新调整方向,让自己线条更好。另外,身材高大的邹承恩,因为比例的关系,曾被其他戏剧制作人嫌体型太大只,他笑说:「平常靠健身练出的好身材居然派不上用场,有点失落。」而这次为了配合《舞吧舞吧在一起》角色设定认真减重减脂,他分享:「饮食方面淀粉克制缩减,三餐时间尽可能固定无宵夜然后加上有氧练习,体重虽然没有减少很多,但体脂肪下降,整个人看起来更FIT。」