钟欣怡自揭暴肥辛酸史 早餐狂嗑3份竟能甩8公斤肥油
艺人钟欣怡身高160公分，2012年到新疆拍戏因常熬夜工作每天都吃消夜，导致体重从43公斤冲到53公斤，一口气暴肥10公斤，回台后朋友都快认不出她，还问：「妳去的时候是辣妹，怎么回来变跑田径的？」现在已经瘦到45公斤，但除了运动外，减重期间的饮食菜单居然还能狂嗑3份早餐。
▲钟欣怡减重期间的早餐份量可多达3份，配合运动成功甩掉8公斤肥油。（图／取自钟欣怡微博）
好不容易瘦下来的钟欣怡接受《苹果日报》专访分享减肥心得，除了每天勤做自创的6招「健身操」，伏地挺身、空中脚踏车、半身仰卧起坐、拿装有水的500c.c.宝特瓶举手、弓箭步和靠墙壁抬腿，轮流各做20下，外加慢跑30分钟；饮食部份采取早餐大量吃，最多可达3份但不喝奶茶，午餐正常吃，晚餐只吃鸡肉配芭乐或番茄，若是偶尔有聚餐也不用怕，隔天少吃一些就好。
▲左图为钟欣怡暴肥后的模样，右图为瘦下来的样子。（图／资料照片／钟欣怡提供、记者徐文彬摄）
钟欣怡过去也公开谈过这段减肥辛酸史，坦言拍戏期间导演曾看不下去出面劝阻：「钟欣怡别在吃了，这样不连戏。」却被她以「水肿」搪塞，回台湾不但成为朋友调侃的对象，衣柜里所有衣服都不能穿，打扮越来越中性，还被友人笑称是「胖T(女同性恋)」而大受打击，下定决心少吃多动才成功找回昔日的好身材。