杨定一：无思无想，别顾虑别人怎么看自己
不要去计较别人想什么，不要去顾虑别人怎么看自己。轻松地走下去，走到哪里无所谓，不管走到哪里，都是你原本就该在的地方。
一个小孩子，从出生到刚会讲话时，是处在一个没有什么念头的阶段，他只是接收这个世界，然后反应，杨定一说，「我们会形容，小孩子他好天真，对不对，他看这个世界很美，好像第一次见到这个世界，样样都是新鲜的，天真也就是如此。」
天真其实就是没有念头，一个人在无思的状态，完全把自己交出来，交给宇宙、交给生命、交给主、交给佛心，「天真其实不光是没有念头，它完全活在一个平静中，完全没有什么动机，当一个人这样子时，他自然是友善的。」
天真是一个绝对的状态 全然接受这个整体
天真本来就是我们的本性，我们本来就活在一个绝对的、一个全部的一体中，杨定一常用「在」这个字，来描述这种没有念头的状态，可是我们的脑袋太会想，好像无形当中一定要把自己的注意力落在一个小角落，落到一个相对的状态，「所以接下来就把自己交给了头脑，交给了念头，你看这个很可惜，本来我们每一个人都有无限大的可能，但是非要把这个无限大的可能，去做一个区隔、区分，缩减到一个很小很小的、只在人间的可能。」
也就因为这样，我们活这一辈子，充满了烦恼和痛苦，又不断想离苦，想解脱，是我们的头脑，让自己离天真越来越远，杨定一说，「所以最好的方法，让我们自己找回天真，也就是我们天生的本性，那么，你要做的，最多也只是臣服，最多也只是接受，接受一切，接受眼前带来的一切，把自己交给宇宙，完全相信宇宙不会做错，会带着我们走下去，这么一来，一个人不管眼前看到什么，样样他都可以肯定。」
一切都是刚刚好 让生命的力量带着你走
这种肯定意味了，我们从本身、从内在知道，这一切都是刚刚好，不管事情进行到哪里，自己被带到哪里，都会认为是刚刚好到那里；不管发生什么事，都会相信刚刚好就会发生这件事，「一个人如果可以接受到这个程度，其实，很有趣的就是，他突然跟生命全部，或说内心也好，他会跟生命全部的可能突然接轨了，接头了，好像就是我们跟生命的全部再也不分手了。」
跟全部的生命在一起，一切都是刚刚好，自然会发现生命其实很好过，很容易过，「是我们自己把生命变成很复杂，我们要做好多好多规画，充满忧郁和好多顾虑，当一个人把自己交出来，让生命带着走，这生命的力量远远比个人更大，这么一来，一个人会变得更聪明，而不是更傻。」
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