杨俊瀚、王柏融、李宗贤开课了！adidas运动基地热血开练
▲王柏融、杨俊瀚及中职李宗贤在跑步训练、棒球课程中，分享体能与专项技巧的训练菜单。（图／adidas提供）
「台湾最速男」杨俊瀚、「新生代打击王」王柏融及中职「金手套」李宗贤，化身一日客座教练，在跑步训练、棒球课程中，分享体能与专项技巧的训练菜单，更亲自指导跑者及大专棒球运动联赛的年轻好手们，一起热血开练！
▲adidas签约运动员杨俊瀚，在2018 Sports Base跑步训练课程，亲身示范基础体能训练动作。（图／adidas提供）
积极备战亚运的杨俊瀚，亲自指导adidas runners，也分享自己平日特别强调基础体能训练，常利用绳梯、栏架等，加强敏捷性、肌肉爆发力及协调性。
▲台湾最速男杨俊瀚已进入亚运全面备战状态。（图／adidas提供）
面对即将登场的亚运，杨俊瀚目前已进入全面备战状态：「教练持续帮我调整训练强度，最后阶段的训练菜单比较重质不重量。接下来就是以平常心调整状态，希望有机会在亚运突破自我、创造佳绩。」
▲王柏融在2018 Sports Base棒球训练课程，亲自示范打击动作。（图／记者季相儒摄）
「新生代打击王」王柏融，刚刷新中职球员生涯最快达到500支安打的纪录，也在adidas 2018 Sports Base棒球课程中，亲自示范打击。王柏融强调挥棒时身体的平衡很重要，谈到年初赴美训练，回台时特别加强核心肌群的训练强度，以提升打击的稳定性及爆发力。
▲王柏融在2018 Sports Base棒球训练课程，亲身示范基础体能训练动作。（图／记者季相儒摄）
对于年轻棒球选手，王柏融说：「热情很重要，有热情才会想要打棒球，不管乙组、甲组或职棒，都一样是在打棒球，有热情才能好好享受棒球生涯。」他表示，加强体能训练及提升棒球技巧都很重要，重训及体能因人而异，跑步是基本的，提升技术没有绝对的方法，只要有决心及毅力，训练成果就会反映在比赛表现上。
▲「花贤」李宗贤在课程中传授场上的守备经验。（图／adidas提供）
「花贤」李宗贤去年夺下金手套，传授年轻球员场上的守备经验，透过训练用弹跳球模拟不规则弹跳，提升手眼协调能力。他表示，自己的体能训练首重强化下肢力量，可有效提升守备移位速度与敏捷性。
▲「花贤」李宗贤表示自己的体能训练首重强化下肢力量。（图／adidas提供）
近期伤愈复出，李宗贤说：「之前除了复健，也透过体能训练强化肌肉力量，帮助在打击及守备时可以找到更好的节奏。」对于年轻选手的建议，李宗贤表示，最主要是喜欢棒球，想要进步就要透过训练，每天保持训练就会进步。
▲NBA球星James Harden今年来台也曾示范训练秘诀。（图／adidas提供）
adidas每年皆于adidas 101球场举办Sports Base专业训练课程，帮助运动爱好者在不同的运动领域发挥无限潜力。今年推出篮球、跑步及棒球等三项专业训练，邀请NBA球星James Harden、短跑健将杨俊瀚，与棒球好手王柏融、李宗贤，将实战经验与体能训练秘诀，亲自传授给年轻运动选手，期盼激发运动爱好者在赛场上有更亮眼表现。