身材走样怕见不得人？就靠健身App瘦一波吧
长达六天的春节连假，要是大鱼大肉多了，恐怕开工前一照镜子，自己长什么样都认不出来，但春节期间温度实在也不高，要出门运动也懒的话，不妨试试行动装置中的健身 App 吧！以下就稍微整理相关 App，让有心想在春节不肥肥的网友们参考。
主打真人语音以及动作教学，不怕因为 App 关系，没有专人指导而发生受伤的状况；另外，也能针对使用者有无训练器材，或是不同的训练方式，量身打造专属的训练计划，Google Play、App Store 免费下载。
＊7 分钟锻炼
以一个 7 分钟循环，搭配不同的健身动作完成瘦身效果，并能针对腰部、胸部等不同地方做锻炼外，也能借由月历功能，检视你连续的运动天数，Google Play 免费下载，且坊间也有许多类似的 App 可供选择。
＊GymPack
要是人刚好在美国的话，也能使用这款独特的奖励 App，只要跟 App 约定好本周的运动次数，顺利达成后就能得到实际的奖金，但要是偷懒的话，也会受到罚款的处置，但此 App 仅限于美国地区，算是比较可惜的地方，Google Play、App Store 免费下载。