疫卒 桃青少年生命线咨询增多
居家上班、远距上课,家庭成员相处时间大幅拉长,桃园市生命线协会指出,近日有关家庭冲突、忧郁等问题的咨询量确有提升。(桃园市生命线协会提供/萧灵玺桃园传真)
疫情期间各行各业居家上班、学生远距上课,家庭间的相处时间大幅提升,桃园市生命线协会说明,因为三级警戒,增加了亲子间的相处时间,相对的也引发亲人间的冲突,5月份的来信者咨询,12至19岁就占了1/4。
疫情冲击各行各业,各公司纷纷转为居家上班、学校也转为远距教学,导致家庭成员相处时间大幅提升,家庭冲突也增加,桃园市生命线协会说明,来电询个案量确有提升,分析5月份的网路来信,12到19岁的来信者就占了1/4,且来咨询的原因多因家庭冲突导致孩子感到不快乐。
生命线协会表示,经了解青少年来信咨询多以忧虑焦虑最多,其次是家庭问题,并指出孩子的不快乐来源之一是与家庭冲突有关,其中特别来自父母的要求与沟通方式,因为孩子停课、父母在家工作,都增加了父母与孩子的相处时间,所以好的沟通就格外重要。
要如何增进亲子间的沟通品质?生命线协会表示,父母应避免将情绪转移到亲子关系上,并多加赞美,面对疫情更要以「山不转人转」的心态转换看事情的角度。协会也提醒,应维持规律生活作息,且规画不同生活空间,并多加注意情绪低落的孩子,强调生活的安排相当重要。
面对疫情期间的家人相处,协会呼吁,如果父母可以先调整好脚步,孩子将会一步一步跟上,这样一来就可以防疫在家,亲子不困扰,更提醒,如果努力修复亲子关系的过程中遇到困难不知所措,可拨打1995生命线咨询专线,寻求心理资源的协助。