远距恋爱最怕没话聊！事先拟定3状态　一见面抓住热恋感

▲远距离恋爱时常让人受尽折磨。（图／翻摄自pixabay）

文／智远老师

远距离恋爱从认识到相爱再到相处，这也是现代很多情侣们之间的困扰。其实大部份的时间都是靠电话沟通支撑着，所以这个时候你会发现，在见不到面的时候，长时间单一的聊天模式就会变得毫无新鲜感。

最重要的一点是：因为最大的困扰就是没有共同话题，比如说，等你家门口的小黑狗讲了三次以上之后，你就会发现，现在是真的不知道该说什么了。一旦没话说，那就离分手不远了，唉~~！

往往又每天疑神疑鬼不断想像，想着与自己的男人暧昧的女人会不会成为隐患？所以女人要防患于未然，女人可别小看这种「暧昧」关系，虽然表面看起来危害不大，但已足够让你心里无比纠结。如果他与女同事的暧昧关系，或许连精神出轨都算不上，但就是那份涩涩的感觉，让你难以释怀。

而男人却偏偏少一根筋，对男女关系没有什么自觉性。

宇婕是一个很高，标准身材的女生，咖啡色的披肩长发，很注意自己的形象，每次出席都是优雅的白色长裙，外面披着长风衣或者大衣，画着精致的妆扮，而且也一定不会忘记漏了指甲的修饰。

宇婕说：「男人最喜欢的浪漫是什么？就是对约会特别重视，提前做规划。」她可是我认识的人之中，见过对远距离恋爱最有经验的女人！

▲分隔两地的恋人好不容易见面，就该把握相处的美好时光。（图／翻摄自pixabay）

假设我们下周末见面，就会提前一周一起进行计划见面时，做些什么。从早上起床后就开始安排，比如上午可以去看个画展、摄影展这种比较有文艺的，又或者是科技体验这种很现代的，转换氛围。

表达一下期待与他合影、自拍，拍出两个人美美的照片，将来做照片墙之类的，让他这就开始有情境幻想在一起快乐的时刻。

接着又安排中午去哪家餐厅吃饭，甚至可以提前研究一下菜单，免得到了现场为了点菜而意见产生分歧。吃完午饭后，可以安排去看一场电影两人都期待的电影，喝个下午茶，顺便可以逛逛街。晚饭呢！可以选择一些比较有情调的餐厅，享受两个人的甜蜜时光。

我们远距离的情侣难得相聚一次，一定要珍惜在一起的每一分每一秒，不要将相聚的时光浪费在其他的事情上。所以提前把约会内容都安排好后，当天我们的约会也会非常的温馨甜蜜而顺利，因为都是两个人共同喜欢的活动项目。

另外还有这一点很重要：因为如此，这让我们在见面之前，每一天都会有聊不完的话题去安排这场约会，避免了远距离造成的没话可说哦！

宇婕会特别注意平时与对方的沟通互动，怎样能让心在一起，除了会抓紧一切机会赞美对方之后，平时的日常沟通更是花样不断，她给我举了三个例子。

她说：每次见到男友，有时候会像小孩子一样，喝水的话瓶盖也打不开了，会做的事也不会做了，腻着男友，对他撒撒娇，让他买好吃的，这是热情与骄傲。

▲对于心爱的另一半，要能够互相倾听、支持与依靠。（图／翻摄自pixabay）

但同时却又很能担得起责任，脑子活跃，帮男友出谋划策做销售方案，大大帮忙男友的工作事业，这是能力与责任！

如果男友获得提拔了，她不会像外人说得很浅层的祝贺语，她会说的是：「我看见你在这过程中付出了多少努力，在各种困难你都克服过来了，让我心疼又为你骄傲」，这是依靠与支持。

而这以上三种自我状态的转换，分别对应着照顾关心，快乐随性，修养客观。

远距离最怕就是不良的沟通方式，如果两个人沟通状态一直很单一，比如女人呈现的是独立，男生呈现的是幼稚，就是女人像个妈妈一样不断给予爱和温暖，男人就像个孩子般讨人欢心。

那一旦女人不顺心，需要向男人倾诉，却还在说好玩幼稚的事，她就会觉得你怎么一点也不关心我，最后只能自己默默回去舔伤口，心里却积起了埋怨与情绪。

而相反，如果男人长期的单一模式也压抑了他想保护弱者的那种当大男人的内心需要，他在女朋友这里得不到满足，可能就会劈腿，去寻找给他自己有这种感觉的女人。

所以远距离的沟通诀窍，就在于逼需经常转换状态。

精心设计约会是男人喜欢的浪漫，沟通是最需要掌握的技能，以及经常转换自我状态是最重要的方式。

本文作者

情感导师 智远，于『幸福拼图Zec99』团队负责失恋挽回课程，在这团队已有5年的资历。目前承接失恋学员超过1000名以上，专长善于主导『拟定挽回计划』、『情绪心理学』、『情感关系维持』，为失恋恋人们做更客制化的完善分析与指导。

本文经授权转自：幸福拼图ZEC99