再不戒掉这种「坏习惯」 荷兰研究警告：染疫风险增2倍

新冠肺炎疫情发生已3年多，日常生活个人卫生习惯对于感染风险有一定程度的影响。（示意图／Shutterstock）

新冠肺炎（COVID-19）疫情爆发至今已3年多，多数民众均曾感受过染疫的痛苦，有人甚至感染了不只一次，有人后遗症一直好不了，苦不堪言。即使防疫措施早已松绑，个人卫生习惯还是得多留意，荷兰一项追踪医院工作人员的最新研究警告，挖鼻孔这种有欠卫生的举动，会增加感染新冠肺炎的风险。

这项研究以荷兰2所医院人员为对象，包括医师、护理师、行政人员。比起没有挖鼻孔习惯的人，爱挖鼻孔者感染病毒的机率高出将近2倍；每星期、每天挖鼻孔的人，感染风险最大。爱挖鼻孔的人有5分之1病毒筛检呈阳性，没有挖鼻孔习惯者筛检阳性的比例则是20分之1。研究成果2日刊登于美国《公共科学图书馆期刊》（PLOS ONE）。

研究团队在2020年3月至10月期间追踪荷兰2所大学医院共404人，全员均需向研究团队通报自己的新冠病毒筛检是否曾为阳性，这7个月期间，院内防疫措施包括保持1.5公尺社交距离、穿戴个人防护用具、感染新冠肺炎的患者与非新冠疫者隔离。直到追踪期间结束，研究团队在2021年才一一询问参与者是否会挖鼻孔。

统计显示，185名有挖鼻孔习惯的人之中，34人在追踪期间曾出现阳性筛检结果，占比18%；这34人之中，12人自称每星期挖鼻孔（35%），11人天天挖鼻孔（32%），9人自述每月挖鼻孔（27%）。相较之下，没有挖鼻孔习惯的参与者在追踪期间筛阳比例仅约6%。

科学家也检视了咬指甲、戴眼镜、蓄胡等其他因子，然而这些行为或习惯并未出现让参与者染疫风险增加的迹象；是否曾照护新冠肺炎患者、是否接触过染疫同事等因素也纳入调校。

研究人员认为，挖鼻孔这种行为，为病毒从手部转移到鼻腔的过程大开方便之门，从而拉高感染风险。新冠病毒主要经由咳嗽、打喷嚏时的飞沫传播，其他人经由呼吸摄入，导致病毒进入上呼吸道，包括鼻子，引发疾病。科学家认为，若手指沾了病毒又去接触鼻孔，也可能造成病毒散播。已有多项研究表明，新冠病毒在常温环境可于物体表面存活28天，感染风险也因此增加。

研究结论指出，这是头一回有研究报告表明医护人员挖鼻孔与感染新冠肺炎风险增加之间存有关连，「医护人员没有坏习惯当然值得称道，但毕竟也是凡人」；医界学界针对新冠肺炎传播途径做了广泛的研究，然而，对于挖鼻孔这种单纯的举动带来的作用，时至今日仍受到忽视。