怎么知道肩膀脱臼了，去医院之前怎么处理？医生告诉你

肩关节是最容易脱臼的关节，发生率占了全身关节脱位的一半，这和它的结构有关，肩关节是球窝关节，一个球放在一个很浅的窝中，手臂因此可以向各个方向灵活运动，同时也造成它容易脱位，尤以二三十岁的年轻男性，和六十岁以上的老年女性居多。

肩关节脱位主要有2种

前脱位占了95%，也就是球（肱骨头）向肩膀前侧掉了出来，由于封闭关节的关节囊外面都有韧带包围，只有前方靠下的肌肉和软组织相对薄弱，因此最可能从这个地方脱位。第一个可能是外伤，患者不慎向侧面跌倒，手掌或者肘部着地，肱骨头冲破关节囊，一般还会损伤韧带，这种脱位最常见。第二种和运动有关，经常做挥舞手臂的动作，例如游泳或者打球，也容易导致前脱位。

后脱位占了大概3-4%，也就是球（肱骨头）向肩膀后侧掉了出来，通常发生在癫痫发作以及意识丧失栽倒，或者体育比赛中的猛烈撞击。另外频繁把重物举过头顶的动作，也可能引起后脱位。

前脱位比较好分辨，后脱位有时会被漏诊，需要经验丰富的医生确诊。另外肩关节脱位也分全脱位和半脱位。全脱位是指球完全脱出窝，必须进行医疗干预，半脱位也称为部分脱位，球只是部分滑出窝，一般会自行回到原位。95%的首次肩关节脱位都有外力因素，另外5%的脱位是非创伤性的，睡觉的时候也可能发生脱位。

怎么知道肩膀脱臼了？

看医生之前怎么办？

保持关节不动，不要尝试进行自行复位，否则可能会对肌肉，关节，韧带，神经和血管造成更大的损伤。如果身边没有人帮助，用没有受伤的手解开衣襟的扣子，用衣服下摆兜住受伤的胳膊，用没有受伤的手扶着，尽量让患肢呈半屈位，立刻去看医生。冰敷伤口，如果有人帮助，可以先用冰块抹在肩膀上减轻疼痛和肿胀，冰不仅能控制损伤引发的内出血，还能减少关节内和关节周围的液体积聚，让后续的治疗更加容易。