张宁儿破尺度解放比基尼！ 浑圆半球现形…「往下看三角泳裤」男网友鼻血喷了
张宁儿（旧艺名筱婕）从《我爱黑涩会》发迹，转战网拍麻豆界获得不少喜爱，平常穿衣保守的她，最近难得PO出一张单穿比基尼的激美照，好身材让一票网友惊叹：「这么瘦还是好有料！」
▲▼张宁儿。（图／翻摄自Instagram／jiechang）
照片中，可以看到张宁儿戴上墨镜，待在泳池畔悠闲地晒日光浴，身穿素黑比基尼，相当映衬她的雪白肌肤，从上往下拍的视角，浑圆北半球刚好全被捕捉了下来，三角泳裤衬托出纤细长腿。
▲张宁儿最近难得PO比基尼辣照。（图／翻摄自Instagram／jiechang）
事实上，身高158公分的张宁儿一度达到52公斤的大关，「上镜头穿什么都显胖！」她决定先从改变饮食习惯开始，每天至少喝2000C.C以上的水，完全不碰含糖食物，非得外食的话，也只吃不加调味酱料的烫青菜、肉片、或豆干，水果的话，大多只挑糖份较低的苹果、芭乐、番茄或葡萄柚。
▲距离张宁儿上一次PO泳装照已经是2016年的事了。（图／翻摄自Instagram／jiechang）
至于运动方面，张宁儿曾透露每周会到健身房报到2至3次，以1小时有氧运动搭配1小时肌力训练的模式，维持好体态，「我觉悟了，只单靠饮食，不运动的话不会瘦！」她坦言看到有瘦出成果后，也不忘犒赏自己吃点巧克力。
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