照顾奥修14年 欣友：爱，需要透过静心来成长
「爱」是一种让人体验的奥秘，不是要被解决的难题；透过静心，爱才有可能。奥修曾经提到，人的病有千百种，但解药只有一个，那就是「静心」。
从书柜拿起一九九九年出版的《与大师同在》，随手翻到最后空白页，右上角，有我铅笔写下的一九九九‧六‧六。是的，以往每当我看完一本奥修出版社的书，都会习惯性地顺手写下日期。往回翻，每隔几页，就有我随笔画的重点线，这也是我用来追踪我有多喜欢一本书的线索。架上超过一百本奥修的书，回想一下，距离我上次看这本书，原来有这么长的时间了。
于是，我决定坐下来再把书再读一遍。
原名「Diamond Days With Osho」（直译/跟奥修一起的钻石般日子）已被翻译成九种不同的语言，在世界各地出版。作者欣友，出生于英国伦敦，经历过六〇年代的嬉皮时代，一九七五年，她在二十九岁时决定放下一切，远渡印度追随奥修，直到他一九九〇年辞世。十四年来，欣友近距离地陪在他身边，照顾他的生活起居。
经历过奥修在印度时大量的公开演讲，与其他三十人跟随他一起到美国奥勒冈州开辟静心社区，后来遭美国驱逐出境，看着他被移送不同监狱、不同国家，以及过程中如何面对法院、媒体的曲解。最后，回到印度，陪他、看着他走完人生最后旅程，书在奥修辞世两年后完成。一路上的颠簸，面对人性黑暗面与清晰之光的角力，不胜唏嘘。
上网查看一下她的脸书，这样写道：「奥修告诉我们，没有静心，每种关系都是一场灾难。」我也在其他地方看过他说，「如果没有静心，每一个爱情都注定会失败。」
这话实在说得精准。不曾静心的人，不知道能否感受到静心与否的差异？人们最容易在各种亲密关系中擦枪走火，对亲密爱人更是得理不饶人。只要不爽，很多尖锐、无意识、摧毁性的态度或言语便油然而升。这火势，不但让人脱一层皮，甚至烧掉彼此的信任、歼灭彼此的尊重。如果我们能让自己安定下来，学会稳住脾气和性格，不要让那些负面情绪的火焰失控，平心静气，相信更有机会让爱与慈悲，来带领我们通往更有建设性的方向，彼此滋养。
———————————————Q&A—————————————————
赖佩霞：人们总是喜欢谈论爱，不同的人会用不同的方式来诠释。你待在奥修身边很多年，他的核心教导就是爱与静心，如今你也在教这个议题，能不能先谈一谈，你对爱的了解？
欣友：我主要是分享静心，比较不是直接谈爱。然而静心可以帮助我们打开感官，与自己的心有更深的连结，让心变得更敏锐。一般人认知的爱，比较是身体产生的荷尔蒙，基本上那是大自然想要我们繁衍后代的吸引力，如同情歌里传唱的那样。我在奥修身边体悟到的爱，是一种无条件的给予、不求回报的慈悲之爱，它很自然地散布给周遭所有人，并不是因某个特定的人，或特定行为而爱。这就是「临在」，一种爱的心灵进化。
爱，需要透过静心来成长。静心能够让你懂得爱人，也懂得爱自己，如果不能爱自己，那么静心是很困难的。透过静心，我们可以清楚看见自己的人格面，和隐藏在内心深处无意识的自我。在静心之前，那个自我是被隐藏起来的，平时很不容易察觉到他的存在；假如发现他浮现出我们不喜欢的东西，我们便会想尽方法让自己分心或逃避。换句话说，静心能让你正视不同层面的「自我」。这是一种学习爱自己的过程，当不喜欢自己的情绪从潜意识里浮现出来，你就可以坦然对它说：「对，这就是我，不同层面的我。」是的，静心能把我们带到更了解自己的状态，远远超越我们原本对自己的认识和想像。
赖佩霞：奥修说过，当你爱某个人，就好像进入死亡一样。你能否多说一些？
欣友：这就是为什么爱与静心会有很深的连结关系。当你深爱某人的时候，在那个瞬间，小我会消失，那是小我的死亡；脑袋里一切的看法、想法，都会一并死去。这也是为什么很多人不敢去爱的原因，因为你将会失去过往那些对自我的认知。当你深爱某个人，你只会全然「临在」跟这个人在一起。当下，爱就是唯一的静心，静心就是爱的相同体验。爱会创造出空间，让一切都消失，只剩下单纯的「在」。头脑这时会完全静止，除了爱，没有任何喋喋不休的想法或念头。这样的经验即使只是发生在某个小小的片刻，但这样的片刻即是永恒。
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