诊所代谢症候群收案 3年2成患者逆转

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代谢症候群是慢性病、心血管疾病的成因之一，过去医师诊疗，仅是发现问题就开药，但若能在察觉数值异常时就介入，将有机会翻转命运，免于罹患慢性病。民众若在基层诊所就医，发现符合至少3项代谢症候群的危险因子，就会被收案。根据国健署统计，现行收案人数已突破21万人，而经过3年追踪，成功逆转者，则有2成。除了靠就医发现，健保署「健康存折」APP也设有专区，只要动手输入数值，就能知道自己的风险，以此得知是否需要专业人士介入。

国健署长吴昭军表示，台湾代谢症候群患者盛行率男性已达40％，女性为30％，若不改变将导致三高疾病发生，造成整个家庭的照护或经济问题，因此希望有更多民众能应用「慢性疾病风险评估平台」，评估自身未来发生慢性疾病风险，同时控制好自己的腰围，很大比例就能让三高指数回复正常。

根据统计，目前基层诊所收案的代谢症候群个案共21万人，经3年追踪，有2成民众逆转，未进一步发展成糖尿病、高血压、心血管疾病。吴昭军表示，代谢症候群的管理，将有助防止慢性病发生。

健保署长石崇良表示，健保署3年前与千禧之爱健康基金会合作，去年开始导入「健康存折」APP，开设「代谢症候群」专区。国内多达1200万国人有「健康存折」APP，只要把数值输入就能判断是否有代谢症候群，也有卫教资料。一旦发现异常，就可咨询医师、营养师。

国健署也提醒民众遵守「我的餐盘」口诀，每日应均衡摄取六大类食物，建议「每天早晚一杯奶、每餐水果拳头大、菜比水果多一点、饭跟蔬菜一样多、豆鱼蛋肉一掌心、坚果种子一茶匙」。另每周也需进行至少150分钟的中等费力运动，如健走、太极拳、骑脚踏车等，定时定量维持健康体态，且要远离烟、酒，避免代谢症候群上门。