正在断食却闻到水果味 医警告：恐已酮酸中毒 后果很严重

正在断食却闻到水果味 医警告：恐已酮酸中毒 后果很严重。(示意图/Shutterstock)

控制体重是维持健康的要件，但许多人采取的手法过于激进偏颇，反而对身体造成重大甚至难以弥补的危害。荣新诊所副院长康宏铭表示，近日就有患者因恶心、呕吐、意识模糊而被紧急送医，诊疗之后发现患者是「酮酸中毒」的受害者。

康宏铭医师指出，曾收治一名35岁女性，无慢性病史，因为生产后体重增加想减重，采行药物减重合并严格断食。两周后出现恶心、呕吐、腹痛，后因意识模糊由家人送医，诊断为酮酸中毒并发脱水性休克。

●这些症状要当心 酮酸中毒危及生命

酮酸中毒的症状包括恶心、呕吐、脱水、呼吸有水果味、发烧、意识模糊、低血压、休克等。常发生于糖尿病患血糖控制不佳或自行减少胰岛素用量时。

一般人用偏颇方式减重、减少摄取特定食物、大量饮酒、服用减肥药物、有慢性肝脏疾病等，也有可能发生。

●健康减重需双管齐下！饮食与运动缺一不可

康宏铭医师强调，健康的减重应从饮食及运动着手。一般健康成人若想健康减重，每周最好至少进行5次、每次30分钟以上的中强度有氧运动，如慢跑、游泳等，逐渐增加运动的时间和强度，以免运动伤害。

荣新诊所副院长康宏铭医师指出，糖尿病患与进行断食减重、服用减重药者，要特别注意「酮酸中毒」的危险。(图/荣新诊所提供)

至于饮食上，首推均衡饮食，尽量避免精制糖类，但还是要有适量的碳水化合物，并补充足够的水分。如果真想进行间歇断食，可从温和的1212间隔饮食或168断食开始。

要特别注意的是，如果正进行药物减重，或是本身是糖尿病患者，想试试间歇性断食前，一定要充分咨询医师。由于糖尿病患者是酮酸中毒的高危险群，一旦引发，严重者甚至会昏迷或是休克死亡。因此定时量测血糖、正确使用胰岛素治疗、适当的水分补充，都可以避免糖尿病酮酸中毒的危机。