重大灾难中求生第一　自救互救请遵循急救6步骤

▲灾害发生时，急救知识可以救自己也能救他人一命。（图／记者季相儒摄）

文／ 贾大成

现代社会，交通事故、工地事故、恐怖事件、自然灾害等频繁发生，危险往往就在我们每一个人的身边。根据中国大陆国家卫生部2011年所发布的《中国伤害预防报告》显示，全国每年发生的各类伤害约涉及 2 亿人次，由此死亡人数70 万〜75 万人，占全国总人数的9％，是排在中国四种严重疾病之后的第五个死亡原因。

其中，交通事故、自杀、溺水、中毒、跌落等导致死亡的案例，占全部伤害死亡的70％左右。每年因伤害需就医者约6,200 万人次，所需的直接医疗费达人民币650 亿元，因误工等导致的经济损失达人民币60 多亿元。

受伤后数分钟内死亡的人数约占总死亡人数的50％，这些人都是几分钟甚至几秒钟之内就停止了呼吸、心跳，死亡的速度不亚于急性心梗，更胜于脑死；还有约30％的人是受伤后2 至3 小时内死亡的；而由于感染、器官衰竭等导致受伤几周后死亡的约占20％。

小外伤导致迅速死亡的原因主要有三个：窒息、大出血导致的休克及重要脏器的严重毁损。发生重大灾难性事故，往往会造成群死群伤。在这个时候，又应该怎么办呢？

可以遵循以下6 个步骤来进行：

第1步骤

也是最重要的，先观察一下周围的环境，一定要在确保自身安全的前提下再去救人，不要没救成人，自己反而需要别人来救了，这不就帮倒忙了吗？

第2步骤

做好自我防护，避免让自己也处于危险之中。这一点非常重要。比如进入火场或毒气泄漏的场合前，要戴防毒面具；不要随便接触伤者的血液，如果不得不接触，先确认自己的手上没有伤口，接触的时候要尽量戴上橡胶手套；等等。

第3步骤

向伤者表明自己的身份。进入事故现场，看到伤者以后，要向他说明自己的身份，告诉伤者自己是来帮忙救人的，安抚一下对方的情绪，这样能得到他的信任，接下来的急救也会比较顺利。

第4步骤

大致评估一下伤者的伤情，再根据伤者的具体情况，选择一个安全迅速的方式，脱离事故现场。

第5步骤

到达安全地点后，迅速为伤者止血，保护伤口或固定骨折部位，防止和降低休克等并发症和后遗症的发生。这一步对于急救成功与否至关重要，对维持和稳定伤者的生命体征、降低伤者的死亡率很有帮助，也可以为专业急救人员及医院的继续救治赢得时间。

第6步骤

及时拨打急救电话。等救护车赶到以后，协助急救人员将伤者安全送往医院。另外，拨打急救电话可以和前几步同时进行，如果周围有人，最好让周围的人帮忙拨打电话，没其他人的话，再次提醒一下，用好手机的免持功能。

本文摘自《救护车来之前，我们能做什么？抢救生命一分钟，50个不可不学的现场急救法》／贾大成〈远盟华人全球救援联盟首席医疗官〉／四块玉文创