中年男生活单纯 2习惯让医预言 10年后恐死于心脏病

一名男子每天一包烟，又偏好重口味食物，医师预言，男子10年后就会发生心脏病或中风。(示意图/ Shutterstock )

现代人希望自己健康又长寿，但不良的生活习惯会让人无法如愿。营养功能医学专家刘博仁分享，一名55岁的男性，生活还算单纯，但每天一包烟，又偏好重口味的食物，导致他血脂、血糖、血压偏高，他告知男子10年后就会发生心脏病或中风，若来不及送医，可能人生就结束了。

刘博仁在其脸书专页表示，这名男子是配合妻子的要求来看诊，自认身体与生活还算蛮好的，不须担心身体状况，但男子每天抽一包烟、饮食偏爱重口味，因此验血报告血脂、血糖都偏高，血压也经常偏高。

刘博仁接着描述他与男子对话内容，他听了后笑问男子，打算活到几岁？男子对此问题相当讶异，他说明，台湾平均男性的寿命大约78岁，男子应还有23年的寿命，但若依照男子目前的饮食生活习惯，他估计，男子约10年就会出现心脏病或中风等问题，若来得及送医，吃药可控制一段时间，若来不及送医，可能人生就结束了。

男子听完医师的话后，表情越来越严肃，之后其妻子回门诊时告诉刘博仁，男子回去后马上戒烟、多喝水、规律运动，似乎听进医师的话，从此改变生活方式。

刘博仁提醒，生活要懂得趋吉避凶，若饮食生活习惯不佳，一定要改善，珍惜自己的健康，才能多陪伴亲人，也活出精采的自己。

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