主动脉剥离9成因它引起！ 辨识急性发作8征兆

主动脉剥离9成因它引起！ 辨识急性发作8征兆。(示意图/Shutterstock)

根据卫生福利部108年死因统计，心脏病是国人第二号杀手，平均每26分钟就有1人死于心脏病，如再加上脑中风、高血压、糖尿病及肾脏病等血管性疾病，每年则造成5.3万人死亡，超过头号杀手癌症夺走的人命。

●高血压的并发症都超危险　主动脉剥离名列其中

老化虽是心血管疾病的危险因子之一，但随着生活型态改变，工作压力大、少运动、外食族居多的年轻族群，也应该更爱护自己的心，落实健康生活型态；另秋意渐凉，早晚温差大，要注意保暖，避免血压突然增高。

心脏基金会黄瑞仁执行长指出，主动脉剥离9成都是高血压引起，高血压的并发症在脑部容易造成脑血管破裂、脑出血，在心脏则易造成心肌梗塞，对主动脉最大的危险就是造成主动脉剥离；因此，有高血压的病人一定要严格控制血压。

●8成心脏病可预防　维持规律日常生活是健康良方

其实，8成的心脏病与中风的过早死亡是可以预防的，缺乏规律运动、不健康饮食所引起的三高（高血压、高血糖及高血脂）；过重或肥胖、吸烟及过量饮酒等问题，都是心脏病与中风等疾病的主要危险因子。

心血管疾病常发生突然，导致无法挽回的憾事，留给家人无尽伤痛，为避免让这种伤痛发生在自己和家人身上，在饮食上应尽量选择低油、糖、盐及高纤饮食，并每周累积150分钟的中度身体活动，例如快走、慢走、骑自行车、控制体重（维持BMI正常值）、良好睡眠，都是杜绝慢性病的通则，更是健康长寿的良方。

●做人千万别铁齿　定期免费健检可善加利用

研究发现，就算每天仅吸1支烟，罹患冠状动脉心脏病的机率比不吸烟的人增加5成、中风的机率更增加超过2成。另外世界卫生组织(WHO)统计2016年全球因酒害导致的死亡人数超过300万人，其中就有19%死于心血管疾病，建议尽量避免饮酒，如有需要，以茶（水）代酒，是健康聪明的选择。

最重要的是，有三高的人千万别铁齿，更要小心心血管疾病找上门，应积极采行健康的生活型态，定期量血压及血糖，遵照医师处方服药并定期回诊追踪，切勿自行依症状调整药量或停药。而国民健康署提供40到64岁民众每3年一次，65岁以上民众每年1次的免费成人预防保健服务，可善加利用。

●辨识心血管疾病急性征兆　尽快就医避免憾事发生

心血管疾病之急性发作，如心肌梗塞及脑中风是危及生命之紧急状况，黄瑞仁表示，尽早就医可减少死亡及病后残留失能之严重度，增加复原机会。若出现胸闷、胸痛、心悸、呼吸困难、恶心、冒冷汗、头晕或晕厥等症状，另更年期女性可能出现气喘、背痛等非典型症状，很有可能是心脏病急性发作。

国民健康署王英伟署长也提醒，务必记住中风症状FAST口诀：脸部(Face)表情不对称、双手(Arm)力气不一样、或讲话(Speech)变得不清楚，有任一症状，记下时间点（Time）尽速就医，避免错失黄金治疗期而造成遗憾。