专家说"疫情期不要减肥"你听话了吗？调查：46.18%的大学生宅家期间变胖了

近日，一份面向全国915名高校学生发起关于“宅家运动”情况的调查，发现15.39%被调查者在家期间会严格执行锻炼计划，39.96%选择间歇性完成制定的运动目标，还有44.65%在家很少运动。

调查显示，46.18%大学生宅家期间体重增加，34.82%变化不大，19.00%体重减轻。

大学生认为阻碍在家锻炼的因素包括自制力不够（61.09%）、惰性太强（67.43%），此外，运动场地、装备的限制（50.93%）、外界诱惑太多（67.76%）、缺少相对专业的指导（16.50%）、缺少运动伙伴（40.00%）也是影响运动进行的原因。

专家：疫情期间不要乱减肥！

疫情期间不要节食，尤其不要减重。

体重低于正常指标，疫情期间一旦感染，你的存活率会下降。

听专家的话，疫情期间不要乱减肥！