你减对了吗？ 肥胖症防治学会推行动式减重
根据统计资料显示，台湾到了2020年恐怕有1/3的健保预算，要用来给付因肥胖所引起相关疾病的诊疗；由立委廖国栋发起的「台湾肥胖症卫教防治学会」23日正式成立，推动正确的减重观念，会中并公布一支「肥肥终结者即时瘦专线0988906633」，由营养师线上咨询，让民众随时调整饮食内容，建立行动式减重。
▲台湾肥胖症防治学会推动建立正确减重观念，图为大马艺人邓养天靠早晚运动与控制饮食，用4年的时间减去43公斤。(图／记者徐文彬摄、邓养天提供)
成立大会上并安排另一位发起人刘伯恩医师演讲，他指出，由于儿童及青春期肥胖极易发展为成人肥胖，而成人肥胖则易引发如心血管疾病、脑血管疾病、骨关节系统、糖尿病等慢性病，造成医疗资源耗费，损及国家竞争力，因而如何让全民认识肥胖问题，已成为刻不容缓的工作。
但错误的减重方法比不减重还严重。目前市面上流传的一些减肥法，例如蛆虫减肥法、束腰减肥法、下跪减肥法、喝水减肥法、催减肥法、闻臭减肥法、日晒减肥法、咖啡减肥法等等，这些都可称为破坏性减法，无论短期或长期使用，都会对心理、生理造成某种程度的伤害。
刘伯恩强调，想要减重，必需建立正确的减重观念，除了少吃多运动，更需建立正确的饮食观念，均衡摄取蛋白质、脂肪、碳水化合物等三大营养素，及了解食物的热量，如果让减重生活化，民众更能轻松达到健康减重的目的。
因此，台湾肥胖症卫教防治学会特地成立「肥肥终结者即时瘦专线0988906633（救你肉肉瘦瘦）」。只要在午、晚餐时段拨打咨询专线，就有专业营养师或医师协助了解民众刚刚吃下多少热量，以及如何正确消耗这些热量，以建立正确的减重观念。
台湾肥胖症卫教防治学会理事长，同时也是立委廖国栋表示，肥胖已是全球性的问题，政府与其花大钱办活动，不如将肥胖问题纳入课纲，从最基本的教育向下扎根，让体重控制成为生活的一部份，成为教育的一部份；立法院长王金平则应邀担任总顾问，他表示将全力支持台湾肥胖症卫教防治学会的行动，整合产官学界，从立法开始，共同来推动将食物热量、减重议题纳入课纲，达到减重从教育向下扎根的任务。