自爆是骨鬆患者 張麗善除了打保骨針外還做了這件事

云林县是老化人口最多的县市之一，日前台大医院云林分院长马惠明（左起）、国卫院长司徒惠康、云林县长张丽善、云林科大校长杨能舒昨签署云林高龄健康智慧整合合作协议书。记者陈雅玲／摄影

「女人都太拼命又过度自信，叫她们要『健康检查』，每次都是一句忙、两句忙，就忘了。」曾是护理师的云林县长张丽善送给自己的母亲节礼物，就是维持健康，她在二、三年前做骨质疏松筛检才发现自己成了骨质疏松患者，现在定期接受保骨针治疗，也考虑在县内推广整筛，以维持长辈的好骨力。

「健康不是第一，是唯一！」张丽善在母亲节前夕以这10个字送给女性县民。尤其在更年期后，女性没有荷尔蒙的保护，心血管疾病及骨质疏松都开始出现，「我自己也是在更年期后，觉得很容易腰酸背痛，久坐非常不舒服，几年前就安排做骨质疏松检查，没想骨质密度是-2.7，确定有骨质疏松，目前固定接受治疗外，还吃保健食品养身。」

为了维持好骨力，云林县还在草岭石壁打造森林疗愈基地，步行万步不是问题，森林步道每立方公分有18,440个负离子，走一趟步道不只吸满芬多精，身心灵都获得疗愈，也与台大教授合作，希望获得科学性证明；目前这些活动都能在云林健康活动参与平台找到，参与者也能累积云林币，换取云林良品或合作店家的商品，目的就是鼓励大家「走」出家门运动。

台湾即将进入超高龄社会，代表未来65岁以上的人口将占20%，而云林县是全台老年人口最多的县市之一，这代表因老化产生的疾病更加棘手，而骨质疏松就是一个已浮现的问题。

张丽善指出，骨质疏松在偏乡很严重，云林县是农业县，或许因早期营养不够，年老骨本不够，未来可透过整合筛检模式提早预防，目前县府、国卫院、台大云林分院、云科大签署高龄健康智慧整合合作协议书，以长辈常见问题，包括慢性病、行动功能、骨松、多重用药、社会疏离等层面为研究重点，希望为老后的台湾找出一条安好的路。

除了银发女性的健康须要关怀，正处家庭事业两头忙的30至50岁的女性朋友，张丽善以过来人的经验分享，「我看过很多优秀的女性忙着事业，连政府提供的癌症筛检都不想做，一名女性掌中戏艺师，乳房都已化脓，又不好意思看诊，自己敷中草药，等癌细胞已扩散至淋巴手举不起来才就医；一名女性主管也是在得知罹患子宫颈癌后改用偏方疗法，等回头看诊时已第四期了，她们都错过黄金治疗期，这些都是多么可惜的事啊！」

同为女性，张丽善认为，女人必须多爱自己一点，健康是唯一的，一人倒下全家倒，而这些优秀的女性不乏高知识水平者，但对健康医学的识能是不足的，政府提供的癌症筛检有时候还得连拐带骗才要去检查，很多人可能怕痛，一辈子也没做过胃镜、大肠镜，觉得胃没不舒服就没事。

为了让自己的人生下半场，可以安好的过着退休生活，张丽善建议女性朋友，国健署提供的癌症筛检都是免费的资源，须要按时检查，最好还能定期进行健康检查，目前云林县政府也结合营养中心，一起推动十全老人，全方位关怀银发族的健康。

张丽善会这么强调预防医学的重要性，来自于自己的父亲曾经脊椎受伤，了解病人及照顾者的辛苦，贴身之痛化为「唠叨」的县长妈妈，无非就是希望，所有疾病都能早期发现早期治疗，减少对家庭的不幸。

云林县长张丽善曾担任过20多年护理师，非常强调预防医学的重要性，在母亲节前夕，她自爆自己是骨松患者，已定期接受治疗。记者黄仲裕／摄影