自拍开美肌追求无瑕疵！ 过份完美主义成年轻世代流行病
老一辈的人说年轻人是「草莓族」，前几年曾引发世代论战。但现在有学者提出，与其说年轻人不能抗压，不如说成长环境使然，让年轻世代普遍对于自己的要求太高。
20世纪晚期，美国雷根总统和英国柴契尔夫人掀起了「新自由主义」风潮，在经济上打造了全球化的富足鼎盛时期，但在思想上，因为强调自由化和相互竞争，也使得个人主义和「自我意识」，被抬高到了前所未有的地位。
一切以「市场」为依归的结果，是年轻人用来评断自我的标准也出现了变化。以当今年轻世代生活重心──社群媒体为例，一个人是否受肯定完全是看他被按「赞」的次数，个体价值是由网路的点阅率来决定的。而在学业以及工作表现上，各种评量和测验也强化了年轻人之间的竞争心态，每个人都想成为「菁英」，若是不能出人头地便仿佛活着也失去了意义。这种心态让年轻人背负极大压力，更引发了一场扩及全球的「心理流行病」，其共同症状是：忧郁，焦虑，以及动辄想要结束生命的念头。
英国两位心理学教授最近在国际期刊上发表一份研究报告，提出了以上论点，希望唤起各界对这场公卫危机的重视。Thomas Curran和Andrew Hill教授认为这种现代青年身上常见的心病，源自于一种过度「完美主义」的心态。
根据学者定义，所谓过度完美主义是对「无瑕疵」状态的不理性期待，再加上对于自己的过份苛求。与单纯「苦干实干」不同的是，完美主义者一心一意想的是不断要把事物修改得更完美，而非只是「完成工作」。
另一种了解「过分完美主义者」的方式，则是这些患者在意的已不再是外在事物，例如工作好不好？外表美不美？婚姻关系如何？而是不断地想要让「自我」变得更「完美」。
「完美主义最深层的内涵，就是想将不完美的自我，变得完美，」加拿大温哥华心理医师Paul Hewitt表示。
根据统计，美国与澳洲的青少年，每10人中就有3人表现出过分的完美主义。而2009一份研究报告，则是显示出患有完美主义情结的人死亡机率高于一般人。过度完美主义常衍生各种生理和心理疾病症状：耶鲁大学心理学家Sidney Blatt的研究证实完美主义会引发忧郁症，而不只一项调查更发现完美主义者常有自杀想法或行为。
Curran教授认为，现今的年轻人对美容整形趋之若鹜，以及脸书、IG等社交媒体提供各种修图美肌功能，都是顺应「完美主义」心态下的产物。学者因此呼吁，当局以及教育机构应警觉到这个问题，开始修正下一代的养成与教育方式，否则一昧鼓吹「竞争」，将不仅是酿成公卫问题，更可能冲击到整个社会的未来。
资料来源：World Economic Forum, Thrive Global
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