嘴破别轻忽 超过2周没好快就医 5招有助愈合

除了咬到嘴巴或缺乏营养素造成嘴破，口腔癌也可能引起，若超过两周没愈合，应赶紧到医院治疗。(示意图/达志影像)

不小心咬到嘴巴、缺乏营养素时，可能造成嘴破状况，但千万别以为是小伤而轻忽。耳鼻喉科医师巫宜谛提到，免疫失调、细菌感染、牙刷太硬或口腔癌等，都可能造成嘴破问题，提醒民众超过两周以上未愈合，就要赶紧就医治疗。

巫宜谛在脸书粉专提到，嘴破指的是口疮、口腔溃疡，常见原因有物理性受伤，例如牙齿咬到、牙刷刷毛太硬、假牙不合，或是熬夜、长期失眠、自体免疫疾病造成免疫失调，再来是缺乏营养素，尤其是维生素B2、B12，及维生素C、叶酸、铁质等，还有药物或细菌感染所引起，最恐怖的是，口腔癌也会造成嘴破，癌症细胞使黏膜坏死，常合并表面出血。

巫宜谛说，嘴破时可用5招助伤口愈合，第一是涂抹口内膏、服用止痛消炎药物缓解症状，第二作息正常，例如早睡早起、睡眠充足、规律运动，保持心情愉悦，有助于提升免疫力，第三是均衡饮食，要多吃蔬菜、水果、坚果类、蛋白质，有效修复伤口黏膜，严重时还可摄取维生素B群、维生素C的保健食品。

巫宜谛接着说，第四是饮食上尽量别吃太烫、太辣等刺激性食物，最好是戒烟、酒、槟榔，最后是平时要保持口腔清洁，三餐饭后及睡前清洁口腔，减少细菌在口腔内孳生，避免黏膜感染恶化。而口腔溃疡通常约一至两周内自行缓解，如果超过两周未愈合，还出现黏膜反复出血，建议及早就医。