做脚光疗「前24小时别剃腿毛」！医曝美甲3禁忌劝：重要日子再做
▲许多人喜欢做美甲，但医师提醒，里头可能隐含指甲危机。（图／翻摄自pixabay）
不少人喜欢做美甲，看着光鲜亮丽的手脚，让人感到心情愉悦。不过，医师提醒，小心会造成指甲危机，若还是想漂漂亮亮的，有些事情一定要注意，像是做脚指甲「前24小时不要剃腿毛」以免有感染风险，且指甲变得不健康等，一定要找皮肤科医师帮忙，千万不要只是做美甲把它遮掉，就当作没这件事。
皮肤科医师林昀萱在粉专提到，门诊遇到一位女生，做了漂亮的湖水蓝光疗指甲，却前往求诊，且有一只脚趾的指甲没有做光疗，而病人询问医师「为什么我的这个脚指甲长得这么丑？我好几个月都不敢做美甲！」她则回复「你不孤独，你不是第一个因为这样指甲情况来看病的人！」
林昀萱解释，在她粗浅对美甲的认知里，约分成2种，水晶指甲（acrylic nails）及光疗指甲（gel nails，又叫凝胶指甲）。水晶指甲是混合液态跟粉状的丙烯酸树脂（acrylates）来强化，不需要照光 ; 然而光疗是用丙烯酸酯单体（acrylate monomers）的指甲油，需要照光让它聚合、变硬。
▲医师提醒，如果还是很想做美甲，建议大家选择光疗，伤害会比水晶指甲来得小一点。（图／取自免费图库pixabay）
指甲弄得漂亮可以让心情变好，但对于指甲本身的危机，林昀萱表示，约略分成6种，第一、指甲变色：因指甲油会让指甲的角蛋白染色，尤其留在指甲上超过一个星期更有可能，最常见会染成红色或黄色。第二、甲床分离：医师形容，指甲看起来远端的白色部分会变多，甚至向指甲近端延伸，有时也与尖尖的物品清缝里脏东西有关，且甲床分离在做水晶指甲的病人很常见，因为水晶指甲跟指甲间，黏得比原本的指甲与甲床还紧，而且水晶指甲又会做得比较长，所以容易发生甲床分离现象。
第三、角蛋白去颗粒化，林昀萱说，指甲上会看到白色的线条或是点点，是因为涂指甲油的时间久，对指甲也愈有伤害。第四、接触性皮肤炎：主要是对丙烯酸树脂类的化合物过敏有关，最常见在指甲周围出现像湿疹的病灶，但其实手的其他部位，如：指腹、还有脸、甚至眼皮，都有可能会出现皮疹。
林昀萱表示，第五是指甲磨损，美甲过程中会打磨原本的指甲，让远端的指甲变薄，出现三角形或是半月型红红的样子。第六、伪干癣样指甲变化，病例大多跟做水晶指甲有关，除了甲床分离外，也会有指甲下方角质增厚，被认为跟对聚甲基丙烯酸甲酯过敏相关。
林昀萱指出，当然还有指甲变脆、指甲层状分裂、甲沟炎、指甲发育异常或其他感染等问题，因此大家最好在「重要日子才做美甲」，但如果还是很想做，建议选择光疗指甲（凝胶），伤害会比水晶指甲来得小一些，因为光疗指甲的照光会选LED灯，比萤光紫外灯好，且「千万不要把指甲根部薄薄的那层小皮修掉」，也不要用尖锐的物品去清指甲缝。
「做脚指甲的美甲前24小时不要剃腿毛」林昀萱提醒，因为要是你刮腿毛有小伤口，再去做脚的美甲会有感染风险，也注意指甲若变得不健康一定要找皮肤科医师帮忙，而不是做美甲遮掉就当作没这回事了。