坐禅与冥想

坐禅与冥想

我们家先生，非常喜欢“冥想”。他说“冥想”是为了静心，“冥想”之后，真的感觉心情好很多。

我们家先生一直这么说，每次这时候，我都跟老公说，你说的那是老式冥想，不是真正意义上的冥想，通过这种方式带来的静心都是临时的，你需要不停地去进行“冥想“，才能不停地保持”静心“。真正的冥想，是为了利他。

实际上，我们经常把“坐禅“当作冥想。我也做过早晚两次坐禅。我自己的坐禅只有一个目的：成长。所以，早晨冥想，我会做两件事：1把白天要做的事情全部在脑海里放一遍视频。2把我自己想达成的事情，当作现实，生动地在脑海中放一遍视频。这样，就算是我身宇宙发出我的频率了，宇宙根据我发出的频率给我安排事情发生，通过这些事情，我成长，达到我要的那个目标。当然，这个目标，不是利己的，是利他的。晚上坐禅，回顾白天的事情，首先是感恩3件以上白天的人或事（发自内心的，也从内心层面知道这些值得我去感恩，不是头脑层面），然后静静坐禅，头脑中会浮出所谓的杂念。这些杂念都与我白天做过的或以前做过的有关，很多时候是自己没能处理好的事情。如果白天或以前处理好了的，不太会出现在此时的脑海里，当然，对自己印象特别深刻的，都会呈现出来。这样，再睡觉，那么，晚上宇宙与我们的灵魂融合在一起，好的强化，不好的清理并升华，第二天起床时，让我们比前一天还要成熟。所以，这里想顺便提一下的是，人每时每刻都在变，所以要以看新人的眼光看待每一门自己认识的人。

坐禅阶段，会容易哭，因为，会明白自己错在哪里，是一种醒悟的泪水。这就是又一个成长与升华。

通过这些冥想，杂念慢慢变少，也说明自己的业力漫漫变少，心自然能静下来。这才是真正的静心。杂念本身是宇宙告诉你业力的一个方法。老式冥想中，把这些杂念强压下去，根本不与自己的业力挂钩，于是宇宙放弃用这样的方式去告诉你的业力，于是表面上看冥想时的杂念少了甚至没有了，实相是你的业力又重新沉淀到潜意识中去了，当让你不舒服的感觉呈现在现实中时，你不好的情绪或火气，又会冒上来。有些人会问，那佛陀怎么解释？佛陀他已经修行很多世，最后一世，他确实是为了解决众生的劳苦来到人间，与普通人不能相提并论。说到佛陀，我下面就说明冥想。

通过坐禅，我的业力消到某种程度，那么，就进入冥想阶段了。众神与冥想形式上完全一样。只是，坐禅是为了成长自己，冥想是为了普度众生。所以，坐禅阶段结束，进入冥想阶段的时候，你会升起很多为社会、国家甚至人类的各种解决问题的方案与智慧。这才是真正的冥想。冥想是差不多学习完毕的人做的。而途中人做的，是坐禅。

我们家先生说，今天起他也做坐禅试试，我说好呀，到时候想听听你的反馈。

今天，简单聊到这里。很多老式冥想的人，会反驳我的观点。尊重一切的观点。存在就是合理的。选择权都掌握在自己手中。

谢谢您的观看，感恩您的厚爱！祝您时刻健康快乐，心自由自在！等待您的赐教。谢谢！