做越久＝越容易高潮？ 性专家揭露「嘿咻4大惊人事实」
▲做越久越容易高潮？研究告诉你：这其实并不一定啦～（图／达志／示意图，以下同）
性爱＝性交？许多人常把这两个词混用，认为性交就是爱爱时达到高潮的最佳方式，真的是这样吗？据《CNN》报导，国外知名性爱专家伊恩．寇纳（Ian Kerner）指出，令人满意的性爱并不局限于阴茎插入，甚至不包括在内，并称一份最新研究显示，许多女性需要刺激阴蒂才能达到高潮，更列举以下4个研究中的惊人发现：
1.性交并非一切研究发现，约18%女性能在阴道性交中达到高潮，36%则表示自己需要刺激阴蒂才能高潮，另36%表示刺激阴蒂会增强她们的性体验。但性治疗师罗莉．敏兹（Laurie Mintz）指出，许多女性爱爱时会假高潮，是因为她们希望表现「正常」，并让自己伴侣感觉较良好。
2.高潮感觉因人而异研究显示，约78%受访者表示，高潮的感觉比别人更好，而高潮并不一定取决于性交时间的长短。事实上，只有不到20%的受访者认为，较长性交时间会带给她们更好的高潮感。
3.「非插入式」性交很重要「非插入式性交」是指阴茎插入外的性行为，包括接吻、爱抚、情趣按摩及玩具等。性治疗师罗莉．敏兹指出，当我们将性交视为性爱时，并称性交前所有一切为「前戏」时，性爱过程应如下：前戏（仅让对方准备性交）、性交（此时间达到高潮）、然后结束。」
▲面对性爱，建议多跟伴侣讨论自己喜欢及讨厌的事，较能找到让彼此达到高潮的方法。
但性爱不一定包含性交，且即便包含，其他刺激方法也会增加性体验，提升高潮的机率。性健康教育家黛比．赫本尼克建议，情侣及夫妻应趁早汲取教训，因为当人们第一次性爱、在开始口交或性交前，会花很久时间抚摸彼此、进行「前戏」，一旦口交、性交成为爱爱例行程序部分，其他就会逐渐消失。
4.多跟对方讨论、说说你的喜好研究发现，41%女性只喜欢一种爱抚方式。赫本尼克建议，可直接告诉伴侣自己喜欢什么，讨论能让彼此达到高潮的方法，尝试那些感觉不错会带来高潮，或感觉很好、但不一定会让你高潮的方式，多试试，因为你们拥有共同喜好的机会相当低。