30岁就飘「老人味」?对付加龄臭 你要这样做
你是否曾在长者身上闻到一股异味?事实上,那种味道并非缺乏清洁所致,而是「皮脂氧化」的关系。研究指出,「加龄臭」不是高龄者特有,若平时轻忽预防,也可能发生于30岁、40岁男女上。
为何会有「加龄臭」?《良医健康网》指出,人体皮脂不会产生异味,但若与汗水、老废角质形成氧化作用,就会散发特殊气味,而脸部、胸部、背部等皮脂分泌较旺盛的部位,加龄臭情形特别严重。
想预防加龄臭,可从抑制皮脂分泌、抑制皮脂养化及多摄取含除臭成分商品着手。尽量少吃油炸物、沙拉酱、甜点等会促进皮脂分泌的食物,流汗要立即擦拭,避免分泌过多皮脂。
另外,可积极摄取「抗氧化」食物,如:南瓜、红萝卜、番茄、草莓、杏仁等含有维他命A、C、E或是多酚食物,并减少会增进氧化行为的活动。有积会的话,可多多尝试有消臭功用的营养品,如:叶绿素。