39岁路易斯仍是BIG3 联赛MVP 维系轻量训练是关键
▲NBA退役球星路易斯即便已经39岁，身材仍维持与球员时期相差无几。（图／NBA提供）
虽然已经39岁高龄，但NBA退役传奇球星路易斯(Rashard Lewis)此次访台行，个人身材体态依旧保持相当完美，也难怪路易斯在2017年的「BIG 3」 3对3职业篮球联盟，能一举夺下年度MVP殊荣。路易斯也透露自己的养生秘诀，就是持续轻量训练不间断，同时也在BIG 3联赛持续维持出赛，才能维系一定身手。
身为联盟稀少的「高中跳级生」，又是现代篮球所强调的「延伸4号」及高砲塔先驱，路易斯此次访台行也展现高度亲和力，个人身材保持上也相当有一套，可说是相当自律表率。
路易斯透露，「从NBA退役后，自己在饮食上仍特别注重健康摄取，然后每天送小孩上学之后，就是个人的训练时间，但不会选择训练营那种高强度的模式，而是选择轻量化的训练方式。」
「选择轻量化的训练，是希望自己的身体能维持每天都在动的状况，而非高强度导致无法长期进行训练，重点是让自己不能停下来，并保持平均的训练强度。」路易斯如此说道。
路易斯也特别提到自己对于目前联盟抢手的「延伸4号」位置看法，「我认为现在的大前锋和过去如马龙(Karl Malone)、巴克利(Charles Barkley)那类具有厚实体型的禁区硬汉不同了，现在的锋线身材更高挑轻盈，打法也和过去截然不同。」
昨日与HBL劲旅南山高中进行配合训练，路易斯也对南山系统性的训练感到印象深刻，他也鼓励更多亚洲球员朝NBA、发展联盟持续迈进，包括姚明、林书豪等华人球员，都是很棒的榜样。