39岁小S水嫩少女肌的秘诀 就靠「由内湿到外」

文/Beauty美人志 图/小S FB粉丝专页

最近小S即将进《流星花园剧组,并饰演道明寺姐姐道明庄」,与道明寺站在一起完全没有39岁的模样,好肤质亮得透出光来,超级令人羡慕!就让我们来看看她都是如何保养的吧!

小S保养Point 1>>肌肤保持湿湿的状态

小s说~想要在工作时有完美的肌肤,前一天一定会少吃一点,晚餐吃三分饱,肤况以睡饱为主来保养。自己会敷面膜,而且很讲究面膜的服贴度,否则折痕会在脸上留下压纹持续好几小时

另外她也表示女生肌肤一定要够湿,自己每天晚上会选择修护力和保湿高的保养品,像是保鲜膜一般把养份水份通通锁在肌肤里。

小S保养Point 2>>体内也要够水,一天固定喝足3000cc

小S说除了肌肤保湿之外,喝水也是非常重要的,更表示自己每天一定会固定喝足3000cc的水,多点时间的话,还会泡姜茶来喝、暖身!

她说~身边很多女孩不爱喝水,只喝饮料,这样一来只有外在的保养是不够的,体内够「湿」才行,内外都保养到~

至于酒则是个人的偏好,虽然热量高还是好爱~不过睡前一小杯红酒,还是对身体很不错的,能促进身体血液循环、提升肌肤的活氧力,自然气色红润又漂亮。

小S保养Point 3>>消夜只吃水煮杏鲍菇、肉片

小S说~除了自己会好好注意身材有没有偏走之外,老公同时也会督促自己,像是譬如果晚上肚子饿,老公不会帮她买盐酥鸡当消夜,反而是帮她煮几片杏鲍菇和肉片来吃。

另外在瘦身方面~小S表示一周每天只吃两餐,且皆维持5-6分饱,老公甚至教她「SUBWAY1/2吃法」先吃一半、过3小时极恶后再吃另一半,这样的分食法不仅具备饱足感,而且还会觉得非常美味

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