9成女生都踩雷！夏季5大保养误区：频繁洗脸其实不会除油光

▲肌肤过度清洁只会让出油更加严重。（图／翻摄自IG/ahc_official，以下同）

记者曾怡嘉 / 台北报导

夏天到了，原本以为宅在家防疫一定能养出好肌肤，没想到粗大毛孔、粉刺痘痘纷纷出来见人，原来维持先前的保养方式已经行不通，那些你误以为正确手法，原来会导致烂脸，以下5点千万避开，才能拥有精致仙女肌肤。

#冷水洗脸

夏天喝冷饮帮助消暑，洗脸当然也要用冷水才畅快？夏季因体温升高，洗脸若是使用冷水会刺激肌肤，导致毛孔收缩，这样子累积在肌肤中的油脂污垢变得很难清除，久而久之就会引起粉刺、痘痘等恼人问题。

#频繁洗脸来去油

不少油肌或是混和偏油肌肤的女生，一到夏天肌肤出油大增，只好一直频繁洗脸，把油光洗掉。其实这样过度去油，反而会破坏肌肤角质层，导致屏障受损，使肌肤误以为缺油而分泌更多油脂，因此洗脸适当即可，每天早晚清洁两次就足够。

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#防晒涂厚一点晒不黑

许多皮肤科医师都提醒大家，防晒乳一定要涂足够，否则防晒绝对白做工，因此不少女生喜欢涂厚厚一层求平安，但是过于厚重容易给肌肤带来负担，不只毛孔不透气，更会影响后续底妆不服贴。防晒只要适量即可，做到随时补涂才是关键。

#保湿喷雾超万能

夏季长时间待在冷气房，肌肤多少会干燥缺水，这时候拿出保湿喷雾喷一喷，就能帮助补水，真的超方便，但不少人误以为用了喷雾就不需要保湿，要知道保湿喷雾的补水效果是暂时的，并没有长效保湿效用，夏季肌肤混合汗水和油脂，建议使用喷雾前，先轻压脸部多余油脂，肌肤才透气。

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#沿用先前的保养品

夏季气温飙高，肌肤出油量变大，建议保养品需要更换成清爽型，若沿用先前较为滋润的产品，容易导致肌肤油水分泌不平衡，使得粗大毛孔、粉刺痘痘问题出现。